一般来说，卸妆产品中，油水比例高的是卸妆油，适用于浓妆；低的是卸妆水，用于淡妆为主。无论是浓妆或淡妆，如果卸妆完全，再用清水清洁即可。如果是在夏季期间，不喜欢肌肤有油腻感（尤其是用了卸妆油），则可以用少量洗面乳再作清洁。

医师表示，如果是一般正常性肤质，通常不需要随著季节更迭而替换洗面乳，但若出国旅游到气候比较干燥的地区，建议还是依照不同季节选择合适的洗面乳。冬天不要使用清洁力道过强、强调去油力，或是含有去角质、美白作用的洗脸产品。1、光脚走路延缓衰老中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏qi官相联系的敏感区。如果是敏感性肤质的人，则建议选择敏感性肤质的洗面乳。

蜂蜜排du食谱蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润fei、润肠、排du养颜有显着功效。

近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒su、美容养颜的效果。

早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子（50一100克）用200毫升温开水调服。

2、揉搓腹部。每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，依次进行揉搓。

揉搓的方法是先向左揉搓4次，立即转向右揉搓4次，如此不断地循环揉搓，时间不得少于30分钟。

遗传因素

皮肤好坏是与遗传有一定因素的，这是任何人都改变不了的，比如雀 ban，不要相信什么东西能去掉，淡化还是有可能的。

2精神因素

过度的心情抑郁，情绪不振可使皮肤失去光泽，加速老化，损害美容的效果。所以，一定要时常保持良好的心情。

3营养因素

营养的摄取不足会导致营养代谢紊乱，可妨碍皮肤正常的新陈代谢，进而影响皮肤健美。

4健康因素

这是美容的根本，如果没有健康，美容也就无从谈起，面部肌肤问题往往是内部健康与否的体现，只要健康了，皮肤自然就好。

三花保jian茶

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

　　做法：

　　a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

　　b、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治睡不着;菩提子花富含维生素C、避免与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够塑身。

女性都是爱美的，现在美容养颜的方法也是多种多样，那么到底哪种简单便捷呢，其实我们可以通过饮食来美容养颜。茶就是一个很好的美容养生方法。