你的肌肤改善干燥了吗？    

如今天气干燥起来，皮肤也开始变得紧绷。夏天皮肤受到的伤害，现在不及时修复，很容易产生黑色素，使皮肤颜色加深，加速***。那么秋天要怎么护肤?秋季护肤的主题依然是***和保湿，下面就和大家一起来分享秋季美容护肤小技巧吧。

一、及时补水，防止过度失水

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭。祛斑小妙招3、***是好帮手任何含有***C的水果都是脸上的斑怎么去掉的答案。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性***美容中基本和首要的护肤措施。

二、不要立即换***

换季时节，大多数MM急于清理自己的梳妆台。其实，初秋别忙更换***。因为换季时气候变化频繁，与外界接触密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换***，随时观察肌肤变化。

三、去角质次数要得当

受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎。作用：有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤***润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失。一周只要1--2次(油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以)，渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。

四、保湿精华液来补充

爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!水质的保湿精华可以大量抓住水分，但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用。

五、保湿面膜常敷有效

皮肤***狂人的共同点就是，皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜有效!除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。

六、温和清洁避免刺激皮肤

换季时更好把夏天洗净力的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外，选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!

千万要记得洗脸是“用泡泡洗”，利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位，而不是用手直接接触肌肤!

七、少吃辛辣食物

辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们***的危害。生姜虽然有很多的好处，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜还含有姜酚，可减少的发生。技巧三：一周一次清洁面膜单纯的洁面和彻底的卸妆已经无法将肌肤毛孔中的空气污染物、***残留清除干净，那么在PM2。但是在秋天，更好少吃或者别吃。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧***水分的流失。

牛奶洗脸的好处 修复***样样行!

　　牛奶是日常饮食中的营养品，经常喝牛奶可以使皮肤变白，因为牛奶的保质期时间较短，所以很多人在牛奶快到期的时候，用牛奶洗脸，而牛奶洗脸对脸部有什么影响?用牛奶洗脸有什么好处?

　　牛奶洗脸可达到晒后修复的好处

　　用冰冻后的牛奶洗脸可以为晒伤后的肌肤起到晒后修复的作用，因为冰冻的牛奶中含有酵素成分，可以对肌肤达到肌肤美容的作用，夏天长时间在户外，避免不了肌肤的晒伤，回到家后马上用冰冻的牛奶洗脸，即可有效缓解肌肤因晒伤而出现肌肤疼痛的现象。

　　牛奶洗脸可达到***肌肤的好处

　　用牛奶洗脸，可以有效起到***的作用，这是因为牛奶中含有丰富的乳脂肪、以及矿物质，可以有效减轻脸部黑色素的沉积，经常使用牛奶洗脸可以达到***肌肤的效果。

　　牛奶洗脸可达到滋润肌肤的好处

　　用牛奶洗脸能够有效的改变皮肤的干燥，特别适用于中性肌肤使用。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而且低脂的牛奶面粉能极大改善肤质。因此，牛奶洗脸可以滋润肌肤，有效减轻脸部细纹。

　　牛奶洗脸的注意事项

　　由于牛奶中含有非常多的油脂，所以油性肌肤不可以用牛奶洗脸。因为用牛奶洗脸会加重脸部油脂分泌，从而使脸部皮肤变得更油，所以油性季度不可以用牛奶洗脸。

油性皮肤难防晒怎么办 七招让你不做黑美人

　　夏天到了，油性皮肤的爱美MM们开始因为防晒而犯难，应该怎么做，肌肤才能既防晒又能控油呢?

　　油性皮肤在夏季使用防晒霜之定要使用控油系列的***调理肌肤毛孔、出油等状态，每天的清洁工作也显得尤为重要，使用的防晒清洁品，以使毛孔达到没有负担的状态。但是针对油性肌肤的人比较喜欢去角质的这一习惯，在夏天要谨慎，如果过度的使用磨砂去角质使皮层暴露在阳光下，那么就不仅仅是晒黑那么简单了，对皮肤的伤害可能会持续很久。去眼部细纹妙招二：选择一款合适的眼霜眼部皮肤如此纤薄，在选用护理产品时更要注意。

　　1.防晒霜的选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。

　　2.通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业.如悔滨游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

　　3.SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。

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　　4.油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品，可选用防晒粉底。

　　5.为达到***祛斑、防老等目的而施行E光冰点技术后，应注意使用的防晒化妆品。

　　6.油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品，可减少皮肤因涂抹防晒化妆舱而引起的不良反应。一旦皮肤出现不适现象，应及时彻底清洗并停用此种防晒化妆品，必要时需治。

　　7.脸上总是油腻腻，光子嫩肤术可缓解。光子嫩肤主要是通过强脉冲光的照射，可以促进皮下胶原蛋白的不断，以及促进皮下血液循环弹性纤维的重新排列，因此光子嫩肤不仅可以解决肌肤的问题，针对面部毛孔粗大、痘坑、红血丝等问题都可以起到很好的***祛斑作用。记住去角质一定要轻柔，采用画圆圈的方式进行慢慢推滑，一个区域约7-10下。

　　此外，油性皮肤的人、每日要勤洗脸。同时，要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以***油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。5种食物吃出好皮肤很多时候皮肤不是靠******的，而是靠吃出来的哦，今天美之露小编为大家介绍6种天然护肤食物，让你吃出健康吃出好皮肤。每周可做一次薰面、按、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

夏季护肤，这些事情你要了解

　　夏天骄阳似火，MM们的肌肤也承受着很大的考验。特别是酷爱旅游的妹子，一不小心肌肤就出现了、暗黄、干纹细纹、起皮老化等一系列恼人的现象。在今天这个特别的日子，我们整理了一些护肤小诀窍。

　　防晒不可少

　　但是这些误区你要认清楚

　　误区一：提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

　　误区二：只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。

　　另外，要特别注意的是，即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，***肌肤***，因此防晒是一年四季都要做的功课。

　　误区三：防晒用品的防晒指数越高，越能提晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。

　　用电脑不可避免

　　试试杏仁膏敷脸改善

　　常对着电脑、熬夜等让很多女性皮肤发黄无光泽，年纪轻轻就成了“黄脸婆”，这时试试杏仁膏敷脸改善。

　　杏仁分为苦杏仁和甜杏仁。甜杏仁是一种健康食品，适当吃点能降低患心脏病等的风险。苦杏仁能平喘、润肠，还可使皮肤角质层软化，促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，消除色素沉着引起的，达到美容效果。

　　杏仁膏的做法很简单：取苦杏仁100克，在沸水中略煮至外皮微胀时捞出，迅速浸入冷水中搓去皮，捣碎成膏状，用时加鸡蛋清一个，调成糊状。一般在晚上入睡前涂好，第二天早晨起床后用淘米水洗去，再进行日常的皮肤护理即可。step4：帖敷在易干的脸颊上，除非很干，否则要避开t字区贴在两颊上。一般外用一周后，皮肤变得润滑有光泽，连用一个月后，开始减淡。

　　需要注意的是，苦杏仁含***物质，过量吃可致，应先在水中浸泡多次，并加热煮沸。产妇、***、湿热体质的人应慎用。