肌肤补水应该注意哪些问题

　补水的注意事项有哪些?补水对于护肤是不可缺少的一补分，都说女人是水做的，没有了水分皮肤就失去光泽，***就是给皮肤增加营养，那我们在这一天当中什么时候给皮肤美更好那?

　　晨起后是肌肤保湿补水的关键

　　在清晨由于肌肤非常干燥，需要及时为肌肤***，可以缓解皮肤干燥的效果。长斑、***、迅速上升的气温也会带走皮肤表面的水分，春季补水至关重要。因此，需要为首先皮肤做好清洁工作，保证肌肤的清爽干净，有利于保湿***的吸收。随后就是比较重要的一步——为肌肤注入水源。更好为自己的肌肤擦上保湿乳液，会为皮肤形成一道天然的屏障，防止水分流失。

　　远离电脑肌

　　各位office lady 需要注意常常面对着电脑会容易使你自己的肌肤成为电脑肌。清洁脸部后，把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净，没有用完的，放进冰箱，可保存3天。因为电脑辐射和积尘对肌肤造成更直接、更大的影响就是缺水、毛孔堵塞等，容易对皮肤造成严重影响。所以，需要各位白领们在使用电脑过程中多多抽出一些时间，进行一些简单的具有保湿功能的面膜或是爽肤水，进行按压缓解疲。

　　食疗让肌肤水润起来

　　食补理所当然的也能成为解救皮肤干渴的重要方法之一，或许只有内外兼修才能真正拥有一身好肌肤。面部补水的5个方法推荐推荐一自然补水法：只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水(30度-40度)洗脸，持续1分钟就可以了。在平日里，各位美眉们可以多吃一些水果，补充丰富的***，还能起到***的效果。在工作或是生活中，建议以和花草茶为主，因为不少花草茶都含有美容润肤的***。并且切记不要喝咖啡，以利于让自己的肌肤水润起来。

　　洗澡要注意

　　在这个季节洗澡一定要注意水温不能太高，因为这样不利于肌肤的保湿，反而容易引起一些肌肤的小问题。它的清洁能力***强，但对皮肤的伤害也更大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大。并且需要注意的是，在澡后一定要进行及时的补水，不要让肌肤处于一种脱水的状态。要知道，洗澡对于肌肤的脱水量可以说是很大的，需要及时补充这一水分流失的缺口。

　　补水的注意事项有很多，洗澡要注意，食疗让肌肤水润起来，远离电脑肌，晨起是皮肤***的重要时刻，美容就要选对时间才能对达到美容的效果?

　

温水洗脸 注意防晒

　　春天是万物生长的季节，但和煦的春风也是一个不能忽视的肌肤。长斑、***、迅速上升的气温也会带走皮肤表面的水分，春季补水至关重要。

　　用30°C左右的水洗脸

　　春季慢慢变暖，此时的脸部肌肤为干燥和敏感。洁面的时候，不能用洁净力太强的产品。同时，将水温控制在30 左右，切忌水温过高或太低，这样才能防止皮肤水分蒸发。

　　因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起***。

　　洗澡别太勤

　　很多人看到身上起皮就以为洗澡能快地去除死皮，其实这样适得其反。正确做法是：入春后适当减少沐浴次数。因为洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。若水温过高皮肤表面的油脂更易被***，血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。

　　更好两天洗一次澡，沐浴液一定要选择中性的。洗浴时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则皮肤表面容易脱水。

　　春季也要注意防晒

　　春季气候干燥，紫外线穿透性强，到达地面的量也多，人们一下子难以适应，极易晒黑。加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，春季不做好防晒，入夏就会长出晒斑来，因此，防晒是春季护肤的要点之一。

牛奶能洗脸吗 牛奶让你的肌肤嫩滑如丝

　　同时，又因春季的阳光并没有盛夏那么强烈，气温也没有夏季高，如果只是日常上下班途中使用，可以选一些防晒系数小一些的、刺激性低的防晒产品，避免对皮肤的伤害。

　　注意碱性食物摄入

　　在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

　　另外，胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　　美容觉至关重要

　　美容觉的时间一般指晚上10时至次日凌晨2时。如果在这个时间获得较好的睡眠，就能加快皮肤的新陈代谢，使皮肤延缓老化。如果错过了，就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。

　　同时，要注意睡前不要喝太多的水，因为喝太多的水不仅容易引起浮肿，还会增加的负担，所以晚上8时后更好就不要再喝水了。而且夜晚睡眠一定要把灯关掉，因为细胞需要一种叫做黑素的东西进行自我修复，而夜间灯光照在网膜上，会大大减少黑素生成，从而影响肌肤的修复。做法：在洗脸的温水中滴入几滴白醋，然后搅拌均匀后正常洗脸即可。所以，要戒掉开灯睡觉的习惯。

拒绝大油田 控油保湿的粉底是关键

　　夏天对于肤女生来说，控油要比减重重要很多。对于底妆持久度也是大家都很头疼的一个问题，相对于冬天来说，夏天因为出汗出油量的增加，脱妆的速度也会大大加快，原本可以hold住大半天的底妆可能到中午就脱得不像样了。

　　所以这种时候，选择一款长期控油保湿的粉底显得尤为关键，也是打造一天美好妆容的一步。再者，的女生特别容易长痘，让我们想想看，每天早晨醒来之后，你要先做完保湿三步曲，也就是水-精华-乳液，接下来是防晒，然后是隔离-粉底-遮瑕-散粉。夏天皮肤受到的伤害，现在不及时修复，很容易产生黑色素，使皮肤颜色加深，加速***。这样算下来，脸上就铺了七层产品，不闷痘才怪。所以，选择清透的护肤产品是女生的关键。

　　皮肤油脂分泌过于旺盛，粉全都浮在油上，又或是皮肤保湿不足，粉感明显，甚至出现粉纹，都是女生需要注意的问题，先保湿!不要使用质感偏厚重的乳液，改用清爽薄透的。(我偶尔会使用适合于敏感肌使用的乳液，因为质地温和，而且安全。

　　关于如何让妆容能更持久，首先保湿一定要足，因为皮肤越缺油缺水就越容易过度分泌油脂。(真的是深有体会，保湿足够，皮肤自身出油量少了一大半。)

　　粉底不是涂得越多就好!在上粉底之前，基础护理很重要!不做好护肤步骤，就直接上妆的人，我。。。。我不知道说什么好。

　　选择使用适合自己的粉底液，关于粉底的色号，一定要去专柜试用了之后再购买，因为常常会有人发现有些色号并不像海报上显示的那样，不适合本身肤质的粉底会让底妆走向反方向的效果。

　　很多女生看到明星裸妆，觉得裸妆就是用量少。少涂点就是自然???那你不涂岂不是更自然???无暇底妆要局部遮瑕。如果你有斑点、痘印、黑眼圈，就不要一直拿粉底来盖。

　　适当使用控油产品，能减缓出油速度，使用控油粉底之后还会有出油状况的女生，记住一定要常备吸油纸，不要忽略这些细节噢，我想你在谈工作的时候肯定不想别人被你油光亮堂的鼻头所吸引。

　　该去角质就去角质，角质太厚会不太好上妆，也会影响持久度。好的粉底液应该兼具遮瑕、保湿、清透、***于一体，夏日用的粉底液还应该带有防晒的功能。(这样能让你省去防晒那一层，减少厚重感)

　　控油的同时又需要保持一定的水润感，拥有自然光泽的皮肤才会看起来充满生气。所以，你还用过怎样控油又保湿的粉底?