去眼袋的食物1.淘米水 纯蜂蜜淘米水是一个奇妙的肌肤护理宝物，不仅会使皮肤越来越嫩白没有时间，还能合理的除去水肿。而纯蜂蜜也是肌肤护理优品，带有很多蜂胶，可以很好地拉紧皮肤化学纤维，紧緻皮肤。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。因而有的mm能够将二者混和，取眼膜一枚浸在混合物质中，随后敷在双眼上，大概过15分鐘取下。持续敷一个星期，对去眼袋有qi效。2.冬瓜片去眼袋冬瓜的关键作用是li尿祛湿，并可以xiao肿pai毒，因而冬瓜对去眼袋也是有一定的实际效果。冬瓜去眼袋的操作步骤十分简易，将冬瓜切割成片状，随后敷在眼周，15分鐘就能取下。3.红萝卜 鸡蛋清 莲藕粉方式 也很简单，将红萝卜.莲藕粉和鸡蛋黄放进搅拌器拌和，随后立即擦抹眼周，等乾了之后就可以清洗了。这一方式 实际上还可以用以整脸，它能够在皮肤上产生一层膜，使皮肤拉紧，回应延展性和细致。我自身亲自试过这一方式 ，实际效果或是非常好的。

颈部护理4步骤：步：前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面达到平行。

第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。

第3步：quan方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重複做6~8次即可。

jie毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜

这些是***显著且为廉价的jie毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，***认为有bu气活xue、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分du素带出体外。

绿豆味甘性寒，有清热jie毒、li尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、jie毒、止teng等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。

面膜知识大揭秘

面膜知识大揭秘，让***面膜来考考你哪些是正确的，哪些做法是不可取的？

1.敷面膜的姿势是平躺吗？

   是的，为防止面膜受重力或脸部运动的影响而拉扯皮肤，导致皮肤松弛和下垂，面膜尽量选择平躺。

 2.***面膜要天天敷吗？

   不是，每天涂面膜，不但不能完全吸收，还会导致角质层变得过薄。使用面膜的时间不能太长，否则皮肤可能会越用越干。

 3.免洗面膜有时能代替面霜吗？

   是的，免洗型面膜有时可以代替乳霜！如熬夜时，睡眠不足时，在脸上薄薄的涂上一层睡眠面膜，不用抹晚霜就能安然入睡了。

 4.清洁面膜更适合沐浴时使用吗？

   是的，沐浴时打开毛孔，有助于排汗，排污，此时使用清洁面膜可优化清洁效果。如果用其它类型的面膜，精华会被蒸汽稀释，效果就会下降。