1.侧睡会增加脸颊和下巴上的

　　仰睡。美国pi肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，蕞好仰睡。

　　2.眯眼睛容易长

　　别眯着眼瞧东西，美国pi肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，终形成。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

　　3.多吃鱼减少

　　多吃鱼。***`教育网搜集整理特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少。

***面膜是一种特殊的面膜，在使用完中药面膜之后，有哪些需要注意的呢？

1.防止紫外线的直接照射，太晒会使皮肤产生黑色素，使******效果大打折扣。

2.应注意滋润补水工作，因为滋润是***的基础。夏季要多喝凉的白开水。

3.出门在外可选择带伞戴帽子，这样的动作可有效防止阳光直接伤害皮肤。

4.注意不要服用与其相克的yao物，这样不仅没有效果，还会危害身体。

***面膜分享：***去皱面膜比例

***面膜去皱效果怎样？它的制作过程是怎样的？比例如何？今天***面膜加盟来为您解答，希望能对大家有所帮助。

中药去皱面膜

1、中药去皱面膜之当gui粉chu皱面膜

材料:白zhi粉、茯苓粉、当gui粉、杏仁粉、紫he车粉、蜂蜜。

方法:将以上材料各取适量全部混合在一起。加适量的水,调成糊状,再加入蜂蜜混合均匀。敷脸20分钟后洗掉。

***:可除zhou,嫩滑***皮肤。

2、中药去皱面膜之珍珠去皱面膜

珍珠粉3克,蜂蜜5毫升。蜂蜜加入珍珠粉调匀即可。适宜干性皮肤,建议每周3次。用于眼周zhou纹处时,可再滴入芝麻油1克。卸妆后脸洗净,均匀涂在脸上和颈部,静置20分钟。用温水洗净,再做一般日常***。中药去皱面膜

敏感肌肤谨慎为上,皮肤试验不可少。很多人都认为中药是天然的、安全的,但是也不是jue对的,有一些yao物对于***体质的人来说可能会出现***症状。颈部肌肤的自白其实颈部的肌肤比脸部更加薄弱，汗腺和皮脂腺的数量都只有面部肌肤的1/3，导致水分与皮脂分泌严重不足，加上频繁的扭头、摇头，所以更容易显现出***。还有些yao物会发生光敏作用,应避免白天使用,比如白zhi。可以在脸部小范围尝试,就是将中药面膜敷在脸部硬bi小大的位置上,十分钟之内,观察是否有异样的感觉,若没有出现红痒等不适,可以在第二天继续小范围尝试。连续三天都没有出现***症状,就可以大胆放心地使用了。