润莲棠修复露多重优惠 美再美生物科技
作者:美再美2021/11/16 5:07:46
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视频作者:南京美再美生物科技有限公司






关注蔬菜的吃法,吃出漂亮肌肤

——想要吃出漂亮肌肤,哪种蔬菜给力?

***A、***C和***E都具有抗养化的作用。富含***A的蔬菜能够有效预防肌肤的干燥,代表性的食物有大蒜、***等,黄绿色蔬菜是主要代表。据悉,仅我国目前研制的化妆品中使用的草药就达到500余种以上。富含***C的蔬菜有红柿子椒、香菜、西兰花等,***能够促进铁的吸收和胶原的生成。富含***E的蔬菜有南瓜等,***E能够促进血液循环,***脂质的氧化。

想要摄取营养素,蔬菜咋吃给力?

***A与***E是脂溶性***,也就是说,尽量用油烹饪或者与含油的食材一同烹饪能够促进***的吸收。春季美容食疗法苹果生鱼汤【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。但***C是水溶性***,不但在空气中容易被氧化,耐热性也很差,因此富含***C的蔬菜生吃是较好的。红柿子椒、西兰花一类的蔬菜则用来煮汤或者焯烫以后简单炒炒就吃是较好的。

——皮肤起皱黯淡无光,吃什么蔬菜给力?

想要预防皮肤起,多吃富含***C的蔬菜很重要,想要皮肤不那么黯淡无光,补充铁质也是非常重要的。另外,食物纤维能够有效刺激肠道、促进,因此多吃富含食物纤维的蔬菜也是很不错的选择。



芦荟嫩肤液组成:鲜芦荟叶适量 制法:芦荟叶用冷开水洗净,晾干,置于盘内,盘上再盖一只盘子,置于冰箱冷藏室内(温度摄氏2-4度)12天,取出,捣碎叶子,用纱布包裹榨汁,即得。用法:用汁涂面或加入洗脸水中洗脸,每周两次。洋参猪血豆芽汤【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。每次保持10分钟以上。说明:芦荟嫩肤液主要能使皮肤细嫩。它能够改善皮肤的再生过程,提高皮肤活力,防止形成。对和油性皮肤尤为适宜。

、苡仁醇液组成:苡仁100克、黄酒或葡萄酒360克。制法:将苡仁洗净晾干,置于酒内,装瓶密封,贮藏一周后,取酒去苡仁使用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,***终达到***减重的目的。 用法:脸、颈洗净后,以酒涂擦。 说明:本美容液可使皮肤白皙、光润,粗糙皮肤细腻并去除面部过多皮脂。除外用外,亦可适量内服,可使皮肤细腻  

草面膜 组成与说明: 草球果精汁具有***细胞,改进血液循环,增强皮肤弹性,加强脂肪代谢的特性,适用于***的皮肤。制法:取2汤匙律草球果,半升开水,浸泡2小时后将汁滤净,用剩下的沉淀物作面膜。


百果王红枣

被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”,***含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“天然***丸”,连续吃红枣的,***速度3倍于单纯吃***药剂。

益智桂元

“南方桂圆北人参”,又名龙眼(桂元、元肉),“大卜气血,力胜参芪”,“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”(《本草纲目》),不同于荔枝的湿热,能入药、养血,适宜产(病)后调补,能***ai细胞。

却老子枸杞

***C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排,“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名”,民谚“君行千里,莫食枸杞”,离家远行不宜,在家调养则适用。


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