木瓜川贝燕窝先将木瓜洗净，一切为二，去核挖瓤，倒入鲜奶，川贝和1-2盏炖好的巢工厂特等白燕,盖上木瓜盖,隔水用小火炖10-15分钟即可.7）银杏燕窝银杏2两,红枣少许放入煲内,加水煲30分钟,加入1-2盏炖好的巢工厂特等白燕,再用慢火煲5-10分钟即可.8）血燕鲜奶将1-2只鸡蛋蛋白打匀，注入适量鲜奶中搅拌后倒入小碗内，加入1-2盏炖好的巢工厂特等血燕盖紧后隔水炖5分钟即可。9）花旗参燕窝先将花旗参2钱加入适量的冰糖和净水隔水炖20分钟，加入1-2盏炖好的巢工厂特等金丝燕饼再炖5分钟即可享用。10）燕窝雪梨爽先将捣碎的冰糖放入一杯半净水中，加入切成轮状的雪梨炖20分钟左右，再放入1-2盏炖好的巢工厂特等血燕隔水炖5分钟即可食用。 次数用完API KEY 超过次数限制

9.火龙果燕窝作用：有抗自由基，养阴材料：燕窝3-5克、适量火龙果、蜂蜜。做法：将燕窝放入炖盅中，隔水慢炖20-25分钟左右，出锅待冷却后加入适量火龙果蜂蜜即可。10.石榴燕窝作用：美容***，养阴，材料：燕窝3-5克、适量石榴、蜂蜜或冰糖适量。做法：将燕窝放入炖盅中，炖20-25分钟左右，出锅待冷却后加入适量石榴蜂蜜即可。11.水果燕窝作用：润肤***、益精、养肺、健脑益智：燕窝3-5克，适量石榴，芒果，猕猴桃，橙子，蜂蜜等。做法：将燕窝放入炖盅中，隔水慢炖20-25分钟左右，出锅待冷却后加入适量水果蜂蜜等。12.***燕窝作用：宣肺，润肠，***肌肤材料：燕窝3-5克，冰糖，***适量。 次数用完API KEY 超过次数限制

真的燕窝为米白色或米***、颜色均匀、洁净度高、整体圆润看上去通透性好。盏形完整没有特别气味、纹理清晰燕丝细密、有天然缝隙、干度好、用手摸很有干爽的感觉。真的燕窝泡发后晶莹剔透、燕丝有韧性、用手啦有弹性不易断开。真的燕窝炖后蛋清味浓郁、晶莹剔透、入口濡软细腻、并带有弹性的口感。真假燕窝如何选购真的燕窝1、燕窝真的是有的，只是比较稀少，关键看你会不会鉴别燕窝真假。首先要找到一个靠谱的商家，可以看到燕窝的实物，从而对比燕窝真假，从中选择天然的燕窝。 次数用完API KEY 超过次数限制

燕窝有采自天然的洞燕、人工饲养筑于室内的屋燕和加工燕三大类。此外还有用海藻制成的人造燕窝和用淀粉等制成的假燕窝。这种几乎可以乱真，所以鉴别燕窝首先要分出真假，再分品类，定档次。采买秘诀一是产地要固定：金丝燕生长的地方影响燕窝出产的质量，出产地工业发达，粉尘等杂质越多，空气污染严重出产的燕窝越黑，产地雨水及森林覆盖面积越高，出产的燕窝发头越好，品质越高。国内的许多燕窝品牌都是来自以上产地。

二是看燕窝的发头：不同时期采摘的燕窝亦有不同的“发头。三要看燕窝是否干净：越少细毛越好。四是挑盏型：燕窝两端之头脚越细越靓。 次数用完API KEY 超过次数限制