近年来，随着当代消费群体消费理念和消费习惯的改变，经济***化进程的不断加快，国内与国外休闲食品市场逐渐出现了大量交集和碰撞，休闲食品行业的发展和消费市场的转变越来越受到广大休闲食品经销商们和生产厂商的关注。也可以考虑将休闲食品店开在小区附近，小区附近的租金比较低，可以减少***者的成本。有的***者会觉得在小区附近开休闲零食店会不会客户有限，生意不好做。休闲零食店覆盖的人群比较广泛，小到孩童到年长的老人，休闲零食没有年龄界限，这对于休闲零食店来说，只要能够将周边生活区内的消费者的“胃”牵住，留住他们，这些固定消费人群还会连带着潜在消费者来休闲零食店消费。

9.坚果类食品 女吃零食，在办公室里许多女性桌上都备有零食，一来两餐之间可以充饥，二来工作累了吃点零食还能提神。杏仁、花生、瓜子、核桃等坚果富含***E，具有、老的作用，更重要的是食用少量就会让人产生饱腹感，这些食品是办公室白领的零食选择。作为早餐或者晚餐，方便又好喝。当年年轻人也可以多喝芝麻糊，现在人都是以精米精面为主，多吃一些粗粮对身体非常好。

9、朱古力：有使人心情愉悦及美容护肤***，能造成如打情骂俏时一样的身体反映化学物质。 10、黑芝麻糊：有黑发、润发、养血之功，对症吃可预防白头发、掉发，令人秀发乌黑秀丽。 19、甜瓜：甜瓜可清热去火，除烦解渴：甜瓜中含有很多的水份，在亚急性发高烧、口干出汗多、心烦时，吃 上一块又甜又沙、水份十足的甜瓜，病症会立刻改进。 20、沙田柚：热量低，含钾量丰富多彩。 21、莴笋：莴笋含有很多的胶原纤维性碳酸氢钙，可填补需要的钙元素。

4、不适合太多喝饮料 销售市场上市场销售的饮料绝大部分含糖量均较高，如各种各样水果汁饮料、炭酸饮料、茶饮料。与此同时这种饮料还包括很有可能会对少年儿童成长发育导致影响的黑色素、香料和添加剂。有一些少年儿童食量并不大，但休重却比较严重超标准，归根结底，原先她们每日喝三四瓶饮料，使糖摄取量过多，零食造成。 ?