近视不能吃什么？现在越来越多的人近视，其实近视的原因有很多，饮食就是其中之一。近视不仅要矫正还需要饮食调理，那么近视有哪些饮食禁忌呢？接下来带您看看近视不能吃什么：

少吃烧煮过度的食物

　　吃太多烧煮过度的蛋白类食物，将使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体内液压的调节，若***内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。

睡眠时间睡眠不足会导致眼睛疲劳和疼痛。AAP建议孩子们不要将平板电脑或智能手机等设备在睡觉前带到床上使用，并尽量避免在睡前1小时内避免使用电子产品或观看液晶屏幕。睡前使用电子设备，尤其是电子游戏，都有可能会干扰儿童睡眠。还有研究表明，液晶屏幕发出的蓝光可能也会让人难以入睡。对于低度，此时如果视力正常或接近正常，且无眼睛疲劳感，可不纠正。

户外活动时间在特定的时间段，要求孩子放下设备或远离电子产品，可以帮助过度使用电子设备的儿童避免眼健康和视觉问题。AAP建议6岁以上的儿童每天进行60分钟的体育活动。户外的活动和玩耍是***很好的运动方式。户外玩耍对孩子们的视力也是一种很好的“锻炼”——让他们有机会动用双眼的调节功能，从不同距离观察世界，使他们的双眼可以处于调节放松的状态。在此过程中，孩子们的眼睛也将更多地接触到阳光。的危害还包括导致眼盲发症:得了近视如不及时解决，不但度数会不断加深，发展成为中高度近视。

激光伤眼的基本都是孩子。家长应将激光笔放置在孩子无法触及的地方，不要让孩子拿激光笔当玩具玩耍，也尽量不要为孩子购买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩具。一旦发现激光损害，应尽早。

：手机、IPAD、电脑发出的蓝光

受害者：

有研究显示，手机和平板电脑dui眼睛的伤害远远高于电视！

此外，手机和平板电脑屏幕中发出的蓝光也会损伤孩子的，且屏幕色彩越鲜艳、越亮，蓝光成分可能越多。如果孩子过多地使用手机、iPad、电脑，可能导致上皮细胞、视力下降，造成视疲劳、诱发近视。

矫正视力是指用眼镜来矫正屈光不正，之后得出的视力。是戴眼镜后的视力。

不戴眼镜所测得的视力称为裸眼视力。例如一位患者不戴眼镜视力为0.1，而配上眼镜后视力达到1.5，则前者称为裸眼视力，戴镜后视力则称为矫正视力。有人认为“矫正”的含意是指戴眼镜后视力会得到***（矫正），例如上述通过戴眼镜后视力得到“矫正”，以后不戴眼镜，视力便会从0.1“矫正”到1.5，这是一个错误的概念。公司始终把“创新”作为助眼康事业发展的不竭动力，全心致力于时光领域的突破，公司自主知识产权的“护瞳增视仪”产品开创了“脑力影像优化及主动视觉调节”的先河。