对屈光不正的日常***，需要我们从日常生活中一些小事做起。提示，屈光不正的预防还质疑日常睡眠的良好习惯，包括定时保量的睡眠，不要在躺着的时候看书等，这些都是可能造成屈光不正的不良习惯。

　　人的大脑与眼睛有着十分密切的关系。每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。大脑的过度劳累会给眼睛带来极大的负担，开夜车式的通宵达旦地工作、学习或***，都会使大脑得不到正常的休息。大脑休息不好，由大脑支配的视***和整个眼球当然也得不到正常的休息，过度地使用眼睛，既可以影响人的视力，也可能诱发各种急性眼病如屈光不正。

　　如果长时间的睡眠不足，眼睛的各种视功能就会出现紊乱或，伴随而来的是出现充血、视物模糊、***紧张等眼部异常。保证睡眠在睡眠状态下，我们的眼睛虽然说依然在进行一些工作，但是却是处于一定程度的放松状态的，所以平时一定要保证良好的睡眠才能够保护我们眼睛的健康。由于眼睛的屈光系统长时间地紧张调节，还会造成眼睛近视。因此，为了预防屈光不正，应保证充足的睡眠。如果因需要或特殊情况下眼睛在较长时间下不能得到正常休息，也要每隔1小时左右转移一下视线，让眼睛的屈光系统放松一下。

　　屈光不正的预防要从日常小习惯开始，尤其是孩子。现代网络的发达，很多孩子无意识地染上了一些不好的学习习惯，从而引发了屈光不正。这里要提醒家长平时多注意孩子的日常行为，减少孩子患屈光不正的几率。

新生儿新生儿由于眼轴短，一般可有+2.5~3.0D的生理性(也就是度数为250~300度），称为新生儿，这种会随着年龄的增长和眼球的发育而逐渐消失。

低度数的能通过调节克服，看远看近的视力一般正常；

而中高度多有明显视力下降，有的不能通过戴眼镜矫正，这部分眼患儿两眼度数相差较大。绝大多数要发生单眼和，据统计在患儿中，眼占了八成多。

同时眼容易发生内隐斜或，如果双眼程度不等，多发生在度数更高的一眼。

上学龄前儿童生理性无需处理；中高度可根据患儿的眼位情况，予以配镜，青少年学生如果出现视物疲劳，阅读不能持久等症状，即使低度也应该配镜。

伴有和的，在佩戴合适眼镜的基础上进行训练和视功能训练。

我们知道近年来随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，近视的发病率在逐渐升高，很多少年儿童小小年龄就已经出现了高度近视或者超高度近视，这也引起了***和各级***的广泛关注，如果看东西模糊，视力下降，看远处的东西迷眼睛。

一定要去***进行散瞳验光，看看是真性近视还是假性近视，如果是真性近视，一定要配一副合适的眼镜或者戴一副合适的***镜，这个能缓解或者控制近视度数的增长。

如果是假性近视，一定要多进行户外活动，用一下的多向远处眺望一下，这个往往能回到不近视的状态，可以使视力得到大幅度的提升，因为假性近视，并没有发生眼球结构的改变。