如何维持度数？无论以上那种原因，一旦近视就要更加维护自己的近视度数。对来说，如何维持度数是其关心的问题。

首先，配眼镜要谨慎。在配镜之前要进行科学的验光，一般镜片的度数并不等于验光的数据，必须根据眼位状态、调节功能强弱、散光轴向等双眼的***表现，给予正确的。另外，只有合适自己的眼睛才能更好的维持度数。

其次，每天适当的做一下眼***操。眼***操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼***操，眼部穴位。

后，要学会间歇用眼。每当用眼30分钟后就要休息5分钟，在休息的同时可以多看一些绿植物或动一下眼球。

新生儿新生儿由于眼轴短，一般可有+2.5~3.0D的生理性(也就是度数为250~300度），称为新生儿，这种会随着年龄的增长和眼球的发育而逐渐消失。

低度数的能通过调节克服，看远看近的视力一般正常；

而中高度多有明显视力下降，有的不能通过戴眼镜矫正，这部分眼患儿两眼度数相差较大。绝大多数要发生单眼和，据统计在患儿中，眼占了八成多。

同时眼容易发生内隐斜或，如果双眼程度不等，多发生在度数更高的一眼。

上学龄前儿童生理性无需处理；中高度可根据患儿的眼位情况，予以配镜，青少年学生如果出现视物疲劳，阅读不能持久等症状，即使低度也应该配镜。

伴有和的，在佩戴合适眼镜的基础上进行训练和视功能训练。

很多人经常抱着手机或者是其他电子产品玩时间久了，对于眼睛的伤害很大，有的人在眼睛感觉疲劳的时候会使用一些眼，那么经常滴眼，睛***吗？或许与你想的不一样。

其实眼分为很多类型，有的眼是有一定的成分的，而有的眼却是没有伤害的。二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清。具体说来有成分的眼，长期使用的话都是不利于眼睛的自我调节以及眼部的健康的，而一些人工泪液在对症的情况下，即使是长期使用的话，也可能不会造成多大的影响，能够起到很好的润滑眼部舒缓眼部的效果。

如何***视力呢？我们看看下面的一些介绍吧。

1、转睛功：通眼睛血脉

方法很简单，就是双目微闭，全身放松，转眼球，先顺时针转36次，再逆时针转36次。这样长期坚持锻炼，对有预防的作用。0，只要不是高度近视(近视度高于600度，由于眼底萎缩性改变，周边视力/视野可能受到影响)，排除其他眼疾，我们都可以说是正常视力。转睛是自古以来就有的养眼方法，古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉，化除“瘀滞”。用食指按住承泣穴(目视正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点)，反复揉搓。

2、按揉承泣穴

贺老的养眼功除了转睛，另一个秘密就是按揉承泣穴。此穴是穴道疗法中眼疾非常重要的穴道之一。方法：用指肚按揉36次。

3、早：熨目法：

早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼***操。先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。早餐过后，远眺+望绿是的早上护眼搭配。

4、中：法：

中午适宜休息午睡下,可缓解***紧张状态,舒缓眼部疲劳。1、揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。2、按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。