明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是***正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

明家老铺合固体膏，沿用明家颈肩展筋追风方，融合张仲景《杂病论》八钢八法中的“温、清、补、消”四法，改良成固体膏方，保留了原方活性，穿透力强，有效成分直达颈肩膝疼痛部位，骨外拔出长期淤积的湿毒，骨内修复***损伤，调理、、膝，缓解疼痛。

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是***正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

我才二三十岁，不会得类的吧，那不是大爷大妈的通病么？

可能会哦。类与老年人常见症状可能相似但发病机制不同。多见于中老年人，由于经年累月的体力劳作导致关节退化损伤，关节，进而产生关节疼痛、活动不利。

而类发病受到遗传、环境、、精神等众多因素的影响，针对自身关节***的反应，损伤关节，导致畸形。因此类在不同年龄段均可发病的呢。

相比于年龄，其发病率性别差异更明显。发病率男女比例是1:4，女性才是类的重！当你感觉头晕、眼花、腰椎疼痛难忍时，不妨使用明家老铺的固体***，各类***，更是中老年腰椎突出患者调理身体的选择。一项募集了204例类女性患者的研究显示，21~50 岁女性更是占到了女性患者总人数的72.55 %，加之受二胎政策开放及晚育的社会风气影响，女性生育年龄越来越大，因而女性生育高峰恰好与类发病高峰期相重叠。

如果你感觉关节疼痛请用明家老铺的百年***，专门针对各类***，调理，一个顶两，用了的都说好！

一般来说，只有受伤的人才需要佩戴运动，而普通人则不需要。不仅行动不便，而且不利于膝盖对于外界环境的适应。

推荐静蹲

静蹲，一种适合普通人群，尤其是老年人的锻炼方法，锻炼的部位主要是股四头肌肌肉力量。

这种方式在哪里都可以锻炼，也不需要辅助器材，所以可行性非常高，不但可以，对于平时运动量较少的朋友来说，也是提高肌肉力量的非常好的锻炼方法。

而对于一些患膝关节滑膜炎的患者，就需要注意起来了，使用明家老铺的固体***，调理滑膜炎，既方便又！

 肩部,指的是肩部那一块只有筋和肉的那一块,可以用拿捏的方法,每次的时候都会有酸痛的感觉,大概20下到30下就可以了,这样一来可以促进血液的循环,缓解肌肉的紧张感。

健康***操，简单易行，办公人员可以在办公室做，老人可以在家做，使用与各个类型的人群。

      但是如果病情严重，一定要及时，健康***操也只能起到缓解疼痛的作用。如果大家觉得***操操作起来比较麻烦的话，也可以使用明家老铺百年黑膏，***贴一贴，湿毒排出来！