喝软水与硬水对健康的影响

　1. 弱碱性水好还是弱酸性水好？

　　如果水含有的其它微量成分基本相同，其酸碱性对人的健康不会有太大的影响。因为水的酸碱性，即PH值的缓冲力是非常弱的。比如，一杯偏碱的性水，只要滴入一小滴醋，它就会变成酸性。半个苹果，就可以使2升弱碱性水变成偏酸性的。水的PH值只要在6.5到8.5的范围内，就符合***饮用水的标准。

　　2. 喝软水与硬水对健康的影响

　　只要符合***饮用水的安全标准，软水与硬水对健康的影响差异并不是很大。 硬水矿物质含量高一些。你在南方吃蔬菜比较多一点，那么喝软水少一点矿物质也无所谓。如果你的矿物质来源比较少的话，喝水还是很重要的矿物质来源。这两个没有的标准，也是各有利弊。

　　 如果一个人的经常患有（或胆）钙病，喝硬度很高的水，肯定会有不利影响。但对绝大多数身体正常的人来讲，硬水和软水的健康的影响区别不是很大的。硬水中含量大的矿物质是钙和镁，对人来说是有营养价值的。没有足够的科学证据证明，硬水与病的直接关联性。有些人常年喝泉水或是井水，一般都是硬度很高的水，并无证据表明这类人群中的患病率比饮用其它来源水的人群高。

　　3. 什么容器盛水安全？

　　从安全程度来讲，首先是玻璃的容器是安全的，其次是瓷器，塑料、陶制品质量差异较大，有些质量较次的， 长期使用会对人的健康有不利影响。尽可能少用一次性的纸杯盛装热水或其它热饮。一些质量不好的一次性纸杯盛装热水时，会溶出一些不利健康的物质。

日常家庭怎么鉴别水的软硬度

怎么鉴别水的软硬度

分别用两只烧杯取等量水样。向两只烧杯中分别滴加等量肥皂水。泡沫多、浮渣少的为软水。反之，泡沫少、浮渣多的为硬水。

日常家庭怎么鉴别呢？

（1）看：用玻璃被接满一杯水,对着光线看有无悬浮在水中的细微物质？静置3小时,然后观察杯底是否有沉淀物？如果有,说明水中悬浮杂质严重超标。

（2）品：品尝白开水，口感有无的感觉？如有,说明水的硬度过高。

（3）查：检查家里的热水器、开水壶,内壁有无结一层黄垢？如果有,也说明水的硬度过高，（钙、镁盐含量过高），应尽早使用软化处理！注意:硬度过高的水很容易造成热水器管道结垢，因热交换不良而爆管；长期饮用硬度过高的水容易使人得各种。

人们一般比较重视桶装水内水的质量和安全性

“人们一般比较重视桶装水内水的质量和安全性，实际上桶的安全性同样不容忽视。如果桶‘超期服役’，或者在生产过程中清洗不，就会给消费者带来安全隐患。”

材质好的桶，透明度好、刚性高，桶壁不很厚。2004年，***明令禁止PET桶循环用于桶装水包装。现在要求对饮用水水桶进行市场准入认证，但是个别不法企业送检的桶虽然合格，而真正使用的桶却可能有问题。按照规定，每只水桶在反复使用一定次数后就要报废。业内人士透露，“超期服役”的“黑桶”并没有完全退出市场，水桶“超期服役”现象严重，本该淘汰的废旧桶仍在大量使用，这会对桶装水造成很大的污染。个别作坊式企业对于回收的空桶消毒不，只用自来水简单地冲刷，导致水桶中的***大量繁殖。如果用这种桶装水，再好的水也会被污染。“黑心水”是指不法商贩用自来水直接灌装成的桶装水。夏季饮用水消费高峰，往往东躲西藏生产“黑心水”。“黑心桶”对健康危害不可忽视，工业废料里的高分子聚合物，在水体环境中会渗出，这是一种有机污染物，容易致***。人饮用了“黑心桶”装的水，危害在多年后才会表现出来。

糖尿多喝水是有好处的

糖尿多喝水是有好处的。只要不是合并严重的饮水，如严重病、严重水肿，其它情况下应该是鼓励糖尿多喝水，干嘛要去劝阻呢？我们来简单了解一下，糖尿喝水的好处。

1、调节血液粘稠

除了会对血管造成损伤外，还容易导致血液变粘稠，血流速度变慢。而多喝水，可以帮组缓解这一症状，加速血流。

2、防止急性的出现

酮症酸，为急性中，很常见的一种。它就是因为血液中的酮体过多导致的。在抢救这种的时候，首先做的也是补水。而糖尿多喝水，既可以降低血酮体浓度，也可以加速酮体的排出。

3、防止皮肤脱水

血糖过高，就会造成体内渗透压，渗透压它主导着水流的趋势。那边的渗透压高，水就会被它吸引过去。当体内的血糖过高时，就会出现血管的渗透压高于我们细胞的渗透压。这时候，我们细胞里面的水就按捺不住了，大部分水就被血管给吸引走了。这就很容易引起细胞脱水，皮肤干枯的情况。

而多喝水，就相当于是通过外源性的水分，来代替细胞被血管吸走的水，就可以有效避免上述情况的出现。

当然，也不能一听说喝水有好处，然后就开始拼命喝，什么事都有个度，一天不超过2000毫升就行。另外，喝水是无法的，它并不能代替。