矿泉水中主要矿物质和微量元素在***所发挥的功能简述

现将矿泉水中主要矿物质和微量元素在***所发挥的功能简述如下：

1、钙：当代许多人普遍缺钙，因钙摄入不足直接导致钙降低，促使从骨骼中将钙溶解出来，以补充血钙不足。结果引起骨钙减少导致骨质疏松，，、、骨质等***。缺钙也影响***、儿童、青少年生长发育。矿泉水富含钙，常饮矿泉水能弥补钙不足，预防心脏病，等***。

2、偏硅酸：硅是***所所需的微量元素，偏硅酸对***、骨骼生长等具有***功能。对***具有专长良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，故对、和心脏***能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与病发病率呈负相关。硅胶在骨骼化过程中具有专长生理上的作用，它对骨骼化的速度有影响。

3、锶：锶是***所必需的微量元素，***中几乎所有的***都含有锶。锶主要颁布在骨骼中，约占***锶总量99%。锶与血管的功能及构造也有关系，其作用机制可能与锶在***内与钠竞争吸收有关，从而减少钠的吸收而增加钠的排泄，可防止和***。

4、钠：钠是维持***体液渗透压的主要阳离子，对***肌肉的兴奋起到促进作用。研究表明，水中的钠对血压有影响，减少盐的摄入有助于。

5、硬度是指钙和镁的总量，一般以CaCO3表示。CaCO3越多，水越硬;越少，水越软。经研究，水的硬度和有密切关系。常饮用越硬的水，发病率越少，两者呈负相关。

6、溶解性固体：包括水中钾、钠、镁、碳酸盐、氯化物、重碳酸盐，微量元素及组份。据资料。美国经93个城市调研，常饮溶解性总固体含量高的水，死于病、心脏病、和慢的机率比常饮溶解性总固体低的水要少些。

汽水、果汁饮料或是牛奶能否替代饮水

　　尽管汽水、果汁饮料或是牛奶等含水量较高的液态食品有解渴的作用，也能补充***所需的水分，但都不宜长期用于替代饮水，否则会导致各种健康损害问题， 如牙齿损害、糖摄入过多而导致等。过多摄入饮料的人，也会比常人摄入更多的各种添加剂，如色素、防腐剂等等。

　　 水反复烧开会产生什么危害？

　　一种情况是水烧开了，凉了以后再加热，再重新烧开，这样煮沸一两次，不会有什么安全问题。但有时用自动加热烧水壶（饮水机），只要温度低到一定程度，就会自动重新加热。如果热水器中的水翻来覆去加热十多小时或几天（有人将其称为称为“千滚水”）而未更换，这种水中就可能会含有较高的健康危害成分，如加热元件及容器中溶出的***物质，原水中含有的一些微量***物质也会累积增加。

业内人士提示消费者在选购时注意

业内人士提示消费者在选购时注意：

1.选择证照齐全、卫生条件良好的经营者，如果长期或大量购买某品牌的水，应向厂家了解核实该经销点是否为厂家的***经销点。

2.观察桶装水封口，劣质水封口的热缩膜一般较薄，没有光泽感，褶皱不平，较为松弛。真水桶盖有一圈弧线的压痕撕口，很容易被沿线撕开。假水桶盖颜色发暗，很难撕开或根本撕不开。

3.注意观察桶的状况，有的桶装水标签信息不齐全，桶身发暗甚至发黑，建议不要购买。

4.根据饮水量选择桶装水，一经开封，好能够在提示期限内尽快喝完。