瓶装水的危害饮用瓶装矿泉水经常危害***健康

现在超市的瓶装水品 牌越来越多，让人眼花缭乱。但是瓶装水真的对身体有好处吗？让我们和小编一起快速看一下。的桶装水。

瓶装水的危害饮用瓶装矿泉水经常危害***健康？

八个大人出门选瓶装水。

说起瓶装水，在北京国茂一家外贸公司工作的李欣(化名)立刻从包里拿出一瓶葡萄汁，边喝边对记者说:“我一天要喝两三瓶瓶装水，出门开会不算喝酒。瓶装水便于饮用和携带。"

像李欣这样经常喝瓶装水的人不在少数。根据《生活时报》的一项调查，大约53%的人平均每周喝三瓶以上的瓶装水。当被问及“在什么情况下会选择瓶装水”时，81.25%的人选择“外出购物和玩耍时”，其次是在家、开会和工作时。大多数人选择瓶装水的原因是“方便抽取”(52%)。

饮水机不锈钢内胆不稳定,容易造成***含量超标

***污染***健康

据了解，饮水机不锈钢内胆不稳定，容易造成***含量超标。另外，饮水机在更换瓶装水的过程之中容易造成两次污染。据介绍，部分商品使用的不锈钢衬里材料不稳定，导致铬、镍等***含量超标。溶解在水中的***、氯、等致***物质根本看不见，短期之内不会产生任何后果，但长期饮用会沉积在体内，严重影响身体健康。

根据行政管理总局的要求，各地将***检查经营者销售的饮水机水源是否合法，质量是否合格，经营活动是否规范。督促经营者建立健全不合格饮水机的进货验收、凭证和票证、购销台账和退市制度，确保饮水机的质量安全。

同时，针对饮水机质量安全存在的突出问题，委托有资质的检验机构对饮水机质量进行集中专项监测，围绕饮水机质量的主要指标和安全性能，依法对销售不合格饮水机的经营者进行处理，查处制售饮水机的行为。

桶装水开封后的微生物安全

和自来水相比，无论是瓶装水还是桶装水，为了追求口感，一般不含有余氯作为水质保持的“保鲜剂”，一旦开封与空气接触，具有一定的微生物安全风险。特别对于桶装水而言，由于需要通过饮水机加热或取用，饮用水自身的清洁状况将直接影响桶装水开封后的微生物安全。南方水中心曾经对两个的饮用纯净水（桶装水）开展微生物专项检测，检测数据表明，其中一个品牌的桶装水刚开封后的水样即测得***总数为13 CFU/mL。试验进一步检测了桶装水配套的饮水机的微生物安全，令人惊讶的是，两个品牌通过饮水机放出的饮用水，***总数分别高达130 CFU/mL和135 CFU/mL，远超***生活饮用水卫生标准和上海生活饮用水地方标准中对微生物的限值要求。对此，北京师范大学水科学研究院丁爱中副院长曾在2013年6月30日台新闻频道播出的《每周质量报告》节目中接受媒体采访时指出[3]，“瓶（桶）装水也有它的风险，比方它（饮用水）在瓶中、桶中存在时间比较长，可能会产生一些其他的问题，比方一些微量的生物的问题，一些***有可能会繁殖。”可见，对于公共场所（特别是办公区域）等人员流动大、室内空气质量存疑的场合，饮用含有余氯作为水质维持剂的自来水，比水质保持效果不佳的包装饮用水相对更为安全。

晨练前应先喝水,早晨起床后喝水是一个良好的生活习惯

人经过一夜的睡眠后，身体中的水分通过蒸发和代谢大量散，身体处于高度缺水状态。这时的血液浓稠，血容量减少，血流缓慢且黏度较高。 如果起床后不喝水就到户外进行锻炼，体内废物得不到排泄，血液也处于黏稠状态，很容易引发脑、等心脑血管***。 而起床后喝一杯水，就能够有效稀释血液，促进血液流动，而且还能够促使人通过小便排出体内与废物，有益健康。 我们鼓励大家晨练前应先喝水，早晨起床后喝水是一个良好的生活习惯，不管是否晨练，人都应当养成晨起喝水的习惯。但是不少朋友们会问能不能用“饮料”，比如说牛奶等代替饮水。我们的建议是——不要。 水和饮料是两种完全不同的物质。因为那些常见的工业饮料含有的化学物质，能够改变***的化学环境，甚至改变***系统的控制中心，即使是牛奶也不能和水相提并论，身体需要水，什么都不能替代它，我们应该喝纯净水而不是工业上生产的饮料。