山楂含膳食纤维丰富_健康频道

山楂含膳食纤维丰富，膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，可促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片等，均可消食。

食欲不振会导致身体营养不良，山楂中的一些物质可以让我们的唾液分泌，从而提升食欲。虽然山楂营养非常高，但热量却很低，低热量的食物有助于控制脂肪的堆积，对于******有很好的效果，所以如果自己想要******的话，那么在平时选择吃一些山楂也是很有帮助的。

我国大面积栽培山碴较早的地区是山东

我国是山楂属的起源地之一，也是世界上早利用山楂资源的***，数千年前我国就有栽培利用。特别是在以前水平低下，缺医少药的情况下，山碴起了重要作用。在《诗经》、《齐民要术》、《本草纲目》等书籍中都有关于山植栽培管理和品种资源的记载。我国大面积栽培山碴较早的地区是山东。山西栽培较早的是晋城市郊洲区陈沟乡柏洋坪村，河南较早的是辉县后庄乡码沟村；山西、河南的山植均源于山东。目前我国是范围内拥有山楂属种类多的***。

既能清肠预防也能******预体肥胖

山楂是一种膳食纤维含量特别高的水果，而膳食纤维又被人类称为肠道清道夫，人们食用山楂吸收这些膳食纤维以后能清理肠道中的废物与垃圾可以加快***代谢，而且能阻止脂肪在***内停留，它既能清肠预防也能******预体肥胖。平时多吃山楂对人类的心脏还有很大好处，它含有的黄酮类化合物和三萜类化合物都能直接作用于人类的心脏和冠状动脉，让动脉扩张促进血液循环也能营养，心肌增肌收缩能力，它能防止心脏功能减退也能稳定尽率预防心梗，经常食用山楂能也能降低病的发病率。

山楂又名山里红,是一种可口的水果,同时是的食用***

山楂又名山里红，是一种可口的水果，同时是的食用***。在饭前食用山楂能够促使人们食欲大增，睡眠不好的人也可以食用一点山楂，能够。

虽然山楂树的种植有许多必要条件，但是山楂树有较强的适应能力，能够种植在多土壤条件中，同时生长发育的状况也比其他植被要好。为山楂树提供充足的养料，能够让其连年丰产。大小结果的现象也不易出现，在山楂树幼苗定植5年以后，就可以获得丰硕的果实。山楂水嫩的口感深受群众的喜爱。