产后坐月子,别闲着

传统的“月子”主张产妇静养，但是随着孕产知识的普及，越来越多的人知道“坐月子”不止要修生养息，还要“动起来”。“月子”（产褥期，产后42天）里进行简单的运动，能够促进******，远离大肚腩哦~

爱玛家月子会所为妈妈和新宝宝提供舒适的护理和精心的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽***，为初生宝宝构筑生命健康基石！

生完孩子以后大姨妈会乖乖的吗?

“大姨妈”既是让人又爱又恨的主，她随心所欲时而常来时而不来，来时悲喜交加，总能让你在地上滚就滚才罢休，不来时泪如雨下，盼“姨”归来真是让人又爱又恨。

所以对于又爱又恨的“大姨妈”持续造作时要去***做个检查，确定是什么原因，于此还是不能报以完全依赖哦，毕竟每个人的体质和原因都是不一样的。

月子中心，月子会所，产后护理，就找爱玛家邯郸月子会所！

产后伤口的护理工作

在***里护士会每天两次帮助进行冲洗，回到家里自己的清洁护理也很重要。出院前护士会叮嘱要每天进行冲洗，大便后加一次冲洗。可以用矿泉水瓶装上温度适中的温开水，坐在马桶上，将两腿抬高这样子向下冲洗。

爱玛家邯郸月子会所“持续推进母婴健康管理事业，提高民族出生人口素质”的使命，致力于完善的孕期***、月子护理、0-3岁早教、产后***等母婴健康服务。

产后护理:运动健身

每天都要有满足的训练，增强体力，包含简单的慢跑，或是生产运动等等。但在生产完宝宝的一个月之内，应该以漫步为主，调整新陈代谢，促进血液的循环。不要经常出现在各种恶劣环境，避免着凉和***。

我们爱玛家让产后的妈妈美丽***，为初生宝宝构筑生命健康基石，16年护理，20000多爱妈见证，爱玛家坚持用精湛的影响力呵护妈妈宝宝，将关怀延续到月子之外！