坐月子来爱玛家邯郸月子会所!

生完宝宝后，当然也不用急着入住月子中心，但宝妈可以提前告诉月子中心的管家们自己的分娩时间，又或者预定了***陪护套餐的妈妈更要及早与预定的月子中心取得联系。自然分娩的妈妈通常一天后即可立马去到月子中心坐月子，而剖宫产的妈妈需要在***多呆些时日，等待两三天***好后再申请出院。

月子中心，月子会所，产后护理，就找爱玛家邯郸月子会所！

?怎么样才能选择到一家满意的月子会所呢?

怎么样才能选择到一家满意的月子会所呢？

1、要看月子会所的***素质，也就是月嫂的***程度和巡查医生的***能力，这个其实很好了解，只需要找一个已经入驻的客人询问，就可以了解大概情况了。

2、看月子会所的月子餐情况，一般情况下，好的月子会所会为产后妈妈提供3顿正餐和3顿加餐，正餐较加餐要多、要实在，整体以清淡营养为主，目的是调理妈妈的身体。

如何调整月子?

爱玛家邯郸月子会所告知你如何调整月子：

1、恰当练习恰当的运动有助于分化睡觉，而且还能进步睡觉质量。睡前尽可能的练习时间是睡前3小时摆布，这既不会使人过分振作，又能使人安精入睡。其他，应确保天天有半小时以上的运动时间，这么才会有助于新母亲睡觉质量的小细节

2、月子里新母亲睡前不吃甜食。甜食很简单让人感到激动、振作，因而新母亲在睡觉之前不要吃巧克力、甜点及喝饮料等。新母亲可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃的成效。

我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业高超水准的母婴产后护理团队。