产后水肿该怎么办?

很多孕妈妈在怀孕后期都会出现水肿的情况，不仅让孕妈妈难受，还不好看，那产后水肿该怎么办呢？除了要积极地配合运动，妈妈们也需要在饮食方面多下点功夫，在日常的生活中要尤其注意调理，以免水肿的情况加重，这样会威胁着母婴的健康噢！

爱玛家月子会所为妈妈和新宝宝提供舒适的护理和精心的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽***，为初生宝宝构筑生命健康基石！

?解决产后水肿的方法!

产后妈妈们如果出现了水肿的情况，除了要及时咨询医生得到及时诊治以外，还可以在日常生活中通过一些方法进行自我调理，这里给两个小意见：

1、产后在活动、运动的时候，不要长时间保持同一个动作，就坐或久站都会形成水肿的。在休息的时候，妈妈们可以适当做一些抬高腿部的动作，在腿部垫一个枕头或者小凳子也可以，都是有利于缓解水肿的一个方法。

2、产后通过饮食是一个很好的调理方法，建议产后水肿的妈妈们这个时候要少吃盐，因为盐分过多会使体液浓度增加，让水分难以排出体外。妈妈们也可以多吃一些缓解水肿的食物，例如红豆、薏仁、鲤鱼等食物。

产后护理中心:宝妈的喂奶姿势

新生儿的出生给家庭带来了无比的欢悦，然而对待小小的粉嫩粉嫩的宝宝，身为新手妈妈不晓得怎么样给宝宝喂奶，每一回的动作基本都是如此僵硬，而宝宝也不舒适的开始啼哭，这样的话喂奶姿势怎样才正确合理而舒适呢？

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