产后护理-瑜伽

许多宝妈会选择通过练塑身瑜伽的方式来做产后***。因为相比其他运动，瑜伽的动作幅度要更为柔和轻缓，而且，瑜伽不仅能减掉脂肪塑身，打造美好曲线，也能够令宝妈们获得心灵的宁静，从而有效地预防产后抑郁的发生。

爱玛家国际月子会所，拥有完善的医护团队，严谨的学术态度，***的美容修复设备，舒适的环境，人性化的服务等因素，赢得了业内人士及消费者的一致认同和好评，获得一系列认证。

这些都是产后护理要注意的

有些产妇认为，只要出了月子就表明身体***得差不多了。于是，一出月子就不在意久站、久蹲或剧烈运动。邯郸产后护理中心说身体在这时并没完全复位，功能也没有完全***。如果不注意防护，仍然会影响身体情况。

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产后过早或长时间看书、上网，会使孕妇特别是孕期眼睛劳累，日久再长久看书或上网容易发生眼痛。所以，在产褥早期不宜多看书或上网，应待身体***后量力而行。

产后护理很关键

在产后会使女性的身材发生了很大的变化，使产后的女性不再拥有怀孕前的美妙身姿，并且各个部位也发生了很大经，这也是所有的产后女性一个非常头疼的问题。

爱玛家邯郸月子会所始创于2004年，以刘肖峰院长二十年的行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十六年多的护理实践，拥有行内高水准的母婴产后护理团队。