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【山西文登商贸有限公司】为您介绍：健身器材

行动不便，身体虚弱或正在***中的和体弱者，应选择可承受自身体力的器械，如健身车和划船器、踏步器、拉力训练器等。欲***、强身健体可挑选多功能跑步机。

若以健身为目的，可购买迷你型大举重、举重床或十三型跑步机。家庭经济状况和住房条件较好的，可选择三十一功能和十三功能跑步机等中器械;条件一般者，则可选购健身车、划船器、健步器和臂力器等中低档器械。

动感单车怎么骑才能少伤膝盖？

减少站在踏板上死命蹬的次数：你不是拿生命在***，干嘛这么和自己死磕。要知道，膝盖疼了，你的***大计可能就泡汤了。在你站在那左摇右晃玩命蹬的时候，膝盖要承受比自身体重多好几倍的负荷！

如果你的膝盖有伤有病，还处于***期，那么你可以骑车、骑功率车，但是，请不要练习动感单车。

哑铃是一种常见的健身器材，它可以有效地帮助我们锻炼手臂的力量，帮助我们***，所以在健身人群中很受欢迎。

但是，还是有一部分人不知道如何用哑铃锻炼。正确练习哑铃非常重要。部分健身者在使用哑铃锻炼时经常出现的一些误区(尤其是初学者)，以及使用哑铃时的一些注意事项。

小区运动器材

动感单车是常见的有氧运动器材，***并不枯燥。其实可以分为家用和商用，那么两者除了使用场所不同之外还有什么区别呢？

身体材料

商用动感单车的重量各不相同，从40公斤到60公斤不等，有些甚至超过60公斤。框架和材料都是金属的，所有的零件也都是坚固的，不易损坏。

家用动感单车使用的材料又轻又薄。考虑到家庭的方便，重量、体积、外观都做了优化，自行车重量基本在40 kg以下。