训练时先以室内活动为主，在有把握使用假肢时，才可到户外练习。传统的做法是截肢后半年以上安装假肢。但由于一侧下肢截肢后，肢体失去平衡，往往会引起倾斜和脊柱侧弯曲，其后果是安装假肢后的步行姿势和步行能力大大降低。目前国际上通常是术后二周就安装假肢，也就是越早安装对***越有好处。训练时先以室内活动为主，在有把握使用假肢时，才可到户外练习。

假肢，又称义肢，是***截肢后用于代偿缺损肢体的人工体外装置,分为上肢假肢和下肢假肢两大类。传统假肢的主要材料，下肢假肢以铝质材料为主，也有少量木制和皮制的；上肢假肢则以塑料为主材。假肢技术的基本特点：传统假肢的接受腔是插入式和开放式的，其残肢与接受腔的接触面和承重面都很小，并易产生活塞运动，导致残肢容易磨破和萎缩。

假肢技术的基本特点：由于骨骼式结构假肢的接受腔与假肢体是分离的，同时假肢的关节实现了系列化设计，具有多种型号可供选择，因此，从理论上说，现代假肢可适合任何平面的截肢。假肢的分类：按照假肢结构，上肢假肢可以分为壳式假肢和骨骼式假肢；按假肢的使用目的来分，又可以分为装饰性假肢、功能性假肢——功能型的肌电假肢和假肢。

2。等张外展——内收：将一毛巾卷放置于大腿之间，用一根至少两英寸宽的带子将两腿绑在一起，试着迫使两腿分开，保持此种姿势呼吸5次，然后将两腿夹紧毛巾卷，再保这姿势呼吸5次。休息，重复锻炼。3．股四头肌训练：绷紧残肢侧的大腿肌肉，膝关节伸直压向床板，使得髌骨向上滑动，保持这种姿势呼吸5次。然后放松，重复锻炼。