易疲劳的人肝不好！四部曲让你轻松！

1、消一怒

肝是***的一个特殊脏腑。不像其他脏腑靠“补”来“养”，的***需要靠“疏泄”。

因此，的首要原则是保持愉悦的心情，避免闷闷不乐、抑郁、烦躁等情绪。

当情绪不舒畅时，尽量能够找一个可以诉说的人，或找一种可以发泄心中郁闷的方式来疏泄这种坏的情绪，不要硬憋在心里。

毕竟——“万病气上来”。

2、喝一汤

推荐给大家一道适合春季食用的美食：春季汤。

食材：猪肝100克、荠菜（或***）100克、枸杞子20克、生姜4片

做法：荠菜事先焯水，猪肝切片用盐腌制后挂水淀粉。先下荠菜、枸杞等食材，后放猪肝稍加焯烫成熟即可。

***：荠菜被称为“护生草、净肠草”，有疏肝的***；猪肝，枸杞明目，适合春季食用。

墨柱触火点灸穴位

穴名：曲泉穴。该穴于屈膝取得，且经气在此如泉水般涌出，故名曲泉。

穴性：曲泉穴，为足厥阴肝经腧穴，具有、通络止眩之效。

此外，曲泉为肝经合穴，具有水的特性，***五行学说认为水能生木，故其能滋木，为提供气血，保证的新陈代谢，也可使不至于太过而出现心情急躁、头晕等症状。

取穴法：屈膝取穴，当膝内侧横纹头上方，摸到一骨性突出（股骨内侧髁），该骨性突出后缘凹陷中，即是曲泉穴。

4.敷药墨

药墨并非一般性中药或，药性、药理极为深奥。以药入墨，墨随血走，内通五脏六腑，外通经络肌肤，无所不通。加上43味名贵中药，构成强大搜毒，化毒，，的药阵。针对***五脏六腑搜毒，釜底抽薪毒无藏身之地，毒尽百病不生，***生机盎然，各种有之，和我国清朝时期的云南白药，漳州片仔癀，称中华三大奇药

额头出汗肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，***认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：肚子敷1药墨，后背反射区一块，两侧腋下分别一块，大腿两侧分别一块。平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝***。

鼻子出汗肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理。西医认为这是力低下的表现，需要提升力。

建议：胳膊内侧贴墨，背部正反反射区贴。

浑身出汗气虚

无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易***等特点，***认为是气虚的表现。气血是***指***内气和血的统称。***学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器***﹐维持生命活动，使用药墨可以促进气血运行，调理脾胃，增强气血生化之源。建议：除了敷墨，日常饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。

另外，左右半身或上出汗属偏汗，多见于、偏瘫，有时也是临身的信号。额汗于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。若发生在身上，则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。出汗出汗限于周围，常与病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。

痘痘的位置反应病根的位置

1、额头长痘

压力过大、焦躁易怒，心火旺，血液循环不好

2、眉间长痘

心律不齐、心悸、胸闷，作息要规律，多喝水

3、鼻头长痘

胃火旺，消化系统出问题，少吃冷饮

4、左脸长痘

有热毒，肝功能不畅通

5、右脸长痘

肺功能异常，少吃海鲜、芋头、芒果

6、下巴长痘

，少吃冷饮

7、太阳穴长痘

此处附近有小，说明吃过多的加工食品，使胆囊堵塞

炎炎夏日，天气温度过高，身体各种火势蔓延。快来看看这个火怎么灭，非常有用，赶紧收藏。

火在肺里：咳嗽；火在肝里：；火在胃里：；火在心里：口舌生疮....

如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，***认为是“上火”了。不管是什么上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），加点蜂蜜，蜂蜜非常好。再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心相交，阴阳平衡的作用。上火了，如果知道是哪个上火了，有针对性的，当然效果会更好！舌头红，体内有火，不同的“火”在舌头上的表现也不一样。