俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，针对这个问题，很多人都会比较疑惑，为什么夏天这么热，还要多吃温性的姜呢？

因为人们常在夏天贪凉，且夏天容易生湿，而姜能散寒祛湿，所以夏天的确应该多吃姜。

很多人，喜欢早晨吃姜，但是坚持下去后，发现舌质很红、内热加重。其实，任何事物都有偏性，如果吃法不对，反受其害。今天承爱递康小编给大家分享几个关于吃姜的注意事项，希望您能吃对姜、养好生。

1、早晨吃生姜，不是***

***说“萝卜下床姜”，早上起来吃姜确实能***，但要看你吃的是什么姜。如果您吃的是生姜，OK，您选择正确，如果还是带皮的生姜，那就更没问题了。因为生姜，性温，“走而不守”，辛窜的性质很强，御寒的力量能走行到体表。

早上吃生姜或是喝杯生姜水，能帮助身体抵御一整天的外邪，特别是之邪。***受凉时喝杯“生姜红糖水”也是很好的选择（外寒里热的不适合）。

而***是经过炮制的姜，辛散之性已减，热性增加，***更容易使人上火，长期用热性大的***调理身体，会耗竭体内由此阴虚。

2、姜枣茶也要用生姜

很多***夏天要多喝姜枣茶、年龄超过35岁的女性一年四季都要多喝姜枣茶，这里的姜，也指的是生姜，用生姜和大枣一起煮水喝。

但是，有人用***和红枣一起煮水喝，偶尔为之无不可，但长期下去，也会导致阴虚内热。

除此之外，有些人舍不得扔掉红枣，除了喝姜枣茶，还把红枣也都吃了。偶尔吃些没坏处，但是红枣味甘，比较滋腻，吃多了是会生湿气的啊！这一点小编之前就强调过几次的。

所以，想通过姜枣茶来的朋友们，一定要注意了，不能喝错吃错反受其害。

3、寒湿重的加陈皮

***90%都是有湿气寒气的，***将湿邪分为湿热和寒湿2种，舌苔黄腻是湿热，舌苔白腻是寒湿。

舌苔白腻的寒湿，用姜能起到化湿的效果，好加陈皮，如此搭配才能。此处可用生姜，也可用***，不过一旦寒湿祛除了，就不要用***了。。

穴位就是中药，经络就是大药库。经常穴位.尽量用***大药库自己的药,减少对药的依赖.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,的,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使***阴阳平衡。

足三里=白术。

经常点按此穴位或者用经络墨柱点灸可健脾，燥湿利水，止汗。

气海=当参。

经常点按此穴位或者用经络墨柱点灸可补中，，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，。;养血、。

照海=。

经常点按此穴位或者用经络墨柱点灸可清热生津，凉血，止血。

胆经的阳陵泉=。

神门大都穴=清心丸。

先心经的神门穴，再脾经的大都穴=清心丸。

少府穴=清心丸。

尺泽复溜=麦味地黄丸。

按揉肺经的尺泽，加上经的复溜=麦味地黄丸。

风门孔=通宣理肺散。

膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔就是通宣理肺散。

肩井=颈肩腰痛穴。

[拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈***。

臂合阳穴合阳穴=颈通康片。

颈肩的疼痛。臂合阳穴。

位置：在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉到中指，只能颈肩的疼痛。

合阳穴=丸。

合阳穴：腰背腿颈部***。

位置：在膝关节后小腿2-3指腹，如点对了酸麻的感觉到脚趾。***理念是左病右治，右病左治。

以上穴位均可经常点按起到文中所讲的作用，还可以用经络墨柱点按代替，效果事半功倍，还可以局部穴位热敷墨灸。

脸上的斑点也与***相关

眼皮部斑：过多的、次数，或不平衡

眼周围斑：大部分为***、多次、不平衡而造成情绪不稳。

脸颊斑：功能弱、紫外线晒斑、。

太阳穴、眼尾斑：甲状腺功能减退、更年期、、心理受到强烈刺激相关。

很多人说“相由心生”，其实很大一部分是因为自己身体出了毛病，才会影响了我们的外貌，所以，爱美的你，是不是应该注意了，好好的检查一下自己的身体，是非常必要的，出现了问题，就马上解决。

后再支一招，傻瓜式解决方案：

身体贴墨，贴在哪里能解决以上面部反馈的问题呢？

如果按照病症亚健康划分太繁琐，承爱小编告诉你可以一招解决所有问题！

整个后背，腰部，肚子一起贴敷三块药墨，能达到疏通全身气血，排湿排寒，改善循环等各种问题。如果是爱起痘上火的，上背暂时不要贴，贴敷腰部，肚子，屁股，大腿。

另外如果想改善面部肤色，***，紧致，，印等还可以贴敷美颜药墨，事半功倍。

夏主心，因此夏天心火会旺！

如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。

解决方法：喝茶，按揉或墨柱点灸大陵穴降心火。

***外敷疗法：药墨贴敷腰部，手臂

舌两侧红：肝火

有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、痛痒、月经提前量大。解决方法：喝菊花茶，按揉或墨柱点灸太冲穴降肝火。

***外敷疗法：药墨贴敷腰部，大腿小腿内侧

舌前半部分红：肺 火

肺火表现为脸有子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；

热的一个好方法就是生吃几个白萝卜；吃梨也有热、的作用。还要通腹气；这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。

解决方法：喝金银花茶，按揉或墨柱点灸大鱼际穴降肺火。

***外敷疗法：药墨贴敷整个后背，手臂