在当今社会人们的生活水平日益提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康，寻求着各种各样强身健体、健康长寿的方法。简便有效、的自然疗法成为了人们***和预防***的。而药墨疗法无疑是人们的。

药墨疗法作为祖国传统***中的一颗璀璨明珠，千余年来，一直广泛流传于我国宫廷与民间，深受广大人民群众的厚爱。其操作简便有效，经济实用，显着，适应广泛，易学易懂，，无***之痛，无药石之苦，无刮痧残留之痕。在全世界大健康产业呼吁“回归自然”的今天，学会墨疗法，会使你和你家人的健康又多了一份保证。

药墨的诞生

墨疗法的形成早可追溯到三国时代。以药入墨大约始于三国。其时制墨韦诞“参以珍珠、捣细末合烟下铁臼，捣万杵”，首开贵重药入墨之先河。

至南唐时，制墨工艺得到长足发展，药墨也随之兴起，在墨中加入藤黄、、、馨香等名贵中药，使墨“芬芳馥郁”、“其坚如防”，一时官宦人家和文人士大夫竞相争用。墨官王志远在传统松烟墨中加入各种名贵***，制作出元寸墨灸、松烟墨宝，被南唐后主李煜称叹：天下诸墨，元寸为尊。

至宋时，制墨家潘古采用民间配方“百草灰”制成“百草霜”出血、等，广受百姓欢迎。

明清两代，药墨在民间广为流行，当时的商甲将士即使不通文墨，外出时身边亦常有备药墨，以备急用，而药墨确实也过不少人的***。清代郑板桥使用后，写下了“寸香古墨通经络，松烟墨宝转乾坤”的佳句。

那么有体寒平时应该怎么***呢

1、注意保暖。对于有体寒的女性而言在生活中重视保暖是非常重要的，特别是在冬天的时候切勿因为爱美穿得很少，否则有可能因此影响到***健康。此外，女生还可以通过晒太阳的方式驱逐身体中的寒气。

2、保持心情俞悦。不良情绪同样会导致体寒找***来，所以大家在调理的过程中一定要重视个人情绪的变化，用积极乐观的心态面对体寒的，让心情变得阳光，这样体寒的问题也会得到缓解。

3、注意饮食。经常大量的进食一些生冷食物，例如苦瓜，梨等很容易就会导致身体出现不适，加重体寒。因此建议大家适当的进食一些温热的食品，例如牛羊肉等。

4、多进行体育锻炼。体育锻炼对于改善体寒体质十分重要，因为长期缺乏运动会导致身体中的血液流动速度减慢，阳气没有办法抒发，体寒的问题就会不断加重。所以大家在生活中更应该养成运动习惯，每天运动30分钟以上。

5敷药墨。药墨贴敷方法又称墨疗法，涵盖了***、、、火疗等***物***法的全部***。墨随血走，内通五脏六腑，外透经络肌肤，将***调理的搜毒、锁毒、攻毒、同步进行。所以药墨是物***法和药***法的结合体。

药墨在***贴敷后于墨面上留下坑洞和纹理图案，可根据其位置和坑洞纹理图案准确判断出***的体质状况，这就是墨诊术，又称古代CT，所以药墨又是诊断和***的结合体。

药墨是迄今为止世界上一款物***法和药***法为一体，诊断和***为一体的外用中药奇方，主要解决***湿，寒，凝，瘀，堵，结，瘤等问题。