怎么办，脖子疼的办法

随着互联网的发展，手机用户越来越多，现在人手一部手或者一个人有好几部手机，当然问题也来了，出现越来越多的低头族，这样可能会出现很多问题，今天大家跟着承爱递康药墨小编来看一下低头族的危害以及会引起哪些***，希望可以各位能摆脱低头族。

首先，长时间的对着电子屏幕会睛造成很大的危害，容易得近视。承爱递康提醒你：劳逸结合！

其次就是会对***产生很大的负担，***承受了来自整颗头颅的重量，长时间下来，***会容易变形而且会有很剧烈的疼痛。承爱递康提醒你：关爱自己的***！

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怎么办，什么方法缓解

，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如劳累加重，休息后可减轻，时轻时重。承爱递康药墨厂提醒大家如出现以上症状，需及时采取保守调理。拖延病情，可能会导致腰等腰椎***发病率上升，腰部功能下降，影响正常工作甚至生活。任由病情发展可能会造成严重的后果。