药墨墨疗养脾胃

1、先把砭石球用热水烫热,再有砭石球按压中脘,下脘,神阙,关元穴（一个穴位按压8-10秒反复按压2-3次）

2、经络墨柱触火点灸方法（定型法按揉，温度热）：

取穴：中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴。

3、药墨的贴敷方法：

贴于肚脐及以上位置（中焦前后各一块）。

4、温馨提示：

  注意事项：禁喝凉水、凉饮。

  疗程：7天一疗程。

  时间：每次时间2小时内，4小时后方可洗澡。

  敷墨过程中多喝白开水。

药墨的记载

三国时期的古老帛书《五十二病方》，是迄今为止我同古老的医方书籍。书中介绍了墨法的运用，即用墨石直接磨墨以***。这种墨汁方法，可认作墨疗法的萌芽。

晋代葛洪的《肘后方》载有“姜墨丸”痢疾，唐代孙思邈在《千金方》中有“研浓墨点眼”“飞丝入目”的记载，《本草纲目》云：“墨气味辛温***，止血、肤、合金疮、治产后血晕崩中”、“墨，亦名乌金，陈玄、玄香、乌玉块，气味辛温***。止血、肤、合金疮，治产后血运，崩中卒下血，醋磨服之。又止血痢，及小儿客忤，捣筛温水服之。又眯目物芒人目，点摩瞪子上。利小便、通月经，治痛肿。”

《内经》是我国现存早的***典籍，其中就有关于墨疗法的记载。如《素问异法方宜论》记载：“其病皆为痈疡，其治宜墨之。”《素问血气形志篇》记载：“形乐志乐，病生于肉，治之以墨之。”《内经》所述的墨疗法，常用于邪毒瘀滞体表、肌肉而产生的病症的，以墨入药，经络所过，所疾。

常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特特别舒服。这里提到的“搓”，早***上属于摩、推、擦，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返或环转的活动。经常搓一搓，可以舒筋通络、、预防***，是非常好的身体“鸡汤”。

1、搓前额醒神志。

可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。

2、搓鼻翼防***。

可以加快鼻部的血液循环，刺激穴位，预防***和。

3、搓两耳听力好。

可以刺激耳部穴位，不但能聪耳醒神，还能强身健体。

4、错胸肋绪

可以增肺功能，还可以舒缓情志，调畅情绪。

5、搓肚子理肠道。

顺时针操作可与促进，逆时针操作可以。另外睡前做一做可以定志、。

6、搓后腰暖。

可以暖强腰，每天坚持做可以预防腰酸腰痛

7、搓手足强。

可以提高卷积核抵抗力，预防***和呼吸系统的***

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