传统的桑拿炉因靠燃烧木柴加热，带有显著的农耕色彩。随着城市化进程的发展，这一特点与现代的生活方式格格不入。于是上世纪30年代，以电为能源的桑拿炉面世了。得益于科技的进步，桑拿炉不断更新换代，人们所要做的只是按一下开关，电阻丝就会给石头持续加热。安全和方便，使得桑拿以的深度和广度渗透到芬兰人的生活中。除了公共和私人家中的桑拿房之外，该国的大公司和机构都配备了员工桑拿房，连办公室也设置了专用桑拿房。如今，新落成的高尚住宅及宾馆客房的浴室旁大多添了一间“迷你”型的桑拿室。

桑拿炉如何正确的使用。

加热后方可在桑拿石上浇水，严禁石头不达温度就在桑拿炉上浇水，每次浇水必须用配套的勺子(即容量不大于200豪升)不能在有人近旁时浇水，以免蒸气灼伤皮肤。使用时必须要配备桑拿炉罩。严禁使用带有腐殖质，比如海水与含氯的水浇于桑拿石上。桑拿房的质保期为一年，桑拿石以每500个小时更换一次，家用的房子以每天一小时计算，更换期为七年。

桑拿起源于芬兰，芬兰人蒸桑拿的历史几乎和他们在芬兰定居的时间一样久远。早期的芬兰人加热石块并不是为了洗桑拿浴，而是为了在天寒地冻的冬夜里，不用整夜地照看炉火，也能靠大堆被加热、储蓄了大量热量的石块维持室内的温度。很快，人们发现，往石块上泼水，室温上升的更快，并学会了通过控制泼水量大小调节温度高低的方法，于是很多人家在屋里靠近天花板的角落建造了台，来享受热蒸汽带给他们的温暖、惬意，这就是早期的桑拿。

桑拿浴是目前深度清洁的洗澡方式，蒸桑拿，不仅可以使人的扩张，新陈代谢加快，放松疲惫、紧张的肌肉、神经，排出体内的废物、，还可改善人体微循环，使你的肤质更光滑、美丽，并燃烧多余的脂肪。不过，专家提示：过频繁的蒸桑拿会对男性生殖力有损伤，所以请注意频率。

除了公共和私人家中的桑拿房之外，芬兰的大公司和机构都配备了员工桑拿房，连办公室也设置了专用桑拿房。如今，新落成的高尚住宅及宾馆客房的浴室旁大多添了一间“迷你”型的桑拿室。