气温变低，空气干燥，肌肤又开始拉警报了，皮肤问题不断。针对不同的状况，应对的***方式也要不一样才行!那换季如何护肤呢?

对抗1：出油

毛孔粗大是令很多女性朋友困扰的一大肌肤问题。对抗毛孔粗大，首先就应该了解其出现的原因，对症下药。

强力杀菌性或收敛化妆水，那将使毛孔堵塞更加严重，过强碱性的洗面皂也会刺激毛孔粗大。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少的产生。

对抗2：痘痘

皮肤会长痘痘一般源于两个原因，一是油性皮肤，毛孔被堵塞或排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，后形成痘痘；二是身体。

如果是容易长痘痘的肌肤在春夏季的日常护理过程中，除了要深层净肤外，还要做好皮肤的保湿工作，选择清爽保湿的***，给肌肤及时补充水分。生活上，应该养成良好的饮食与作息习惯，少吃辛辣、油炸食品，南宁双拥路祛斑，不熬夜保持充足的睡眠。夏季日光强烈，容易促发或。

***形成包括外因和内因，通常身体受紫外线辐射、化妆品、及其他物质刺激后，产生黑色的皮肤色素沉积，这些黑色素一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外。

原因分析：

过多、生理原因、因素、动物性脂肪摄入过多等。

改善方法：

多吃富含***的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，祛斑价格，尤其是豆类食物。适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。减少摄入量。大量食用水果和蔬菜，但注意水果中尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而***。不要乱用等，祛斑，会导致体内失衡，脸生。养成规律饮食习惯，不要吃零食、夜宵等，尤其是高脂肪的食物。多食用海带等海藻类及菌类食物。多吃食物纤维丰富的牛肉等。多食贝壳类和甲壳类，海产品富含硒和锌两种重要的物，如、金枪鱼、墨鱼等。

皮肤粗糙无光泽

原因分析：阴血不足，功能减退等。

改善方法：

多食养血的、清热去火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等。多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。

***除了食疗还需要用祛斑的***哦，这样皮肤才能更有力地淡化***。

分斑不分治

皮肤一般分为敏***肌肤、干性肌肤、油性肌肤和中性肌肤等，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏***肌肤的人也在用，祛斑面膜，这样就经常出现严重的现象，造成***加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的***效果***大化。

祛斑这件事是急不得的，必须经过一定的时间才有好的效果。如果为了急功近利而选择了的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，虽然表面上效果看起来，其实皮肤表层已经受到严害，皮肤的自身也大大减弱。如果再次经受日晒，很容易转化为晒斑、***斑等更顽固的***，到时就后悔莫及了。所以，祛斑要按部就班地进行，根据医生或美容师的建议进行***的护理。

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