如今，女性患******的几率越来越高，成为危害女性健康的一大“***”。所以，做好******的预防工作非常重要，日常除了不能做一些伤害***的行为外，通过食疗预防******也是一个好方法。

 

    一般******的早期症状有很多，但常见有以下的症状：

 

    1、***疼痛：在早期******中，***会偶有以疼痛为***症状的，可为钝痛或牵拉感，侧卧时就更加疼痛。

 

    2、***溢液：***溢液可因多种******而导致。在各种******的症状中，其发生率仅次于***肿块和***疼痛。

 

    3、***肿块：*********常见的是单侧***的单发肿块，而单侧多发肿块及原发双侧******临床上并不多见。但有时一侧******术后，对侧***发生第二个原发***肿的机会将增多。

 

    在生活中，女性们怎样预防******呢-

 

    1、喝豆浆

 

    多个研究显示，喝豆浆可以降低******的发病风险，还可以降低******患者的***风险。因此，现磨豆浆确实是一种***的好饮料，女性可以多喝豆浆来预防******。

 

    2、补充***A

 

    ***A不仅可以保护眼睛和全身上皮***，还可以间接抵抗各种***的***。每天坚持摄入适量的***A，那么，患******的可能性就会降低40%，有助于女性健康。在生活中，女性每天需要摄3000-10000万单位的***A。其实，在平时我们吃的食物中都含有丰富的***A，如西红柿、***、芹菜、南瓜、胡萝卜、土豆等等。

 

    3、吃海带

 

    根据研究，发现每天吃海带可降低其52%再***的风险。同时，因为碘存储的主要地点是女性的***，保持足够的碘水平是十分有必要的。另外，海藻类食物具有清热***、软坚散结的作用。研究还发现，海带可以缓解 ****** 的，是因为其中含有大量的碘，可以促使***滤泡黄体化，从而降低体内雌***水平，这能够使***失调得到调整，***终消除******的隐患。