益生元的健康效应：虽然益生元的作用机制很大程度上是理论性的，但可以采用的合理假设包括改善微生物菌群的活动和菌群的代谢活动，其好处是增强肠道定植抗力、促进矿物质元素吸收、提高、营养和短链脂肪酸（SCFA）的作用，和减少有害微生物代谢

改善和防止。人体摄入功能性低聚糖导致双歧的量增多，肠内双歧发酵低聚糖产生大量醋酸和乳酸等短链脂肪酸，能促进肠道的蠕动、增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，故可以改善和防止。研究表明，日服6-12g低聚糖，一周内有明显的抗效果。

益生菌腹泻

肠内菌群失调是引起腹泻的主要原因之一。益生菌可以通过调节肠道微生态的平衡，创造出一个不利于有害病毒和细菌存在的环境，来预防和性腹泻。

益生菌产生、和乳酸等有机酸能降低肠道pH值和氧化还原电位；产生、细菌素、生物表面活性物质等物质，对病原微生物的黏附生长有抑制作用；益生菌与肠黏膜上皮细胞形成的紧密结合形成微生物膜，防止了致病菌的黏附定植。

造成人体体质差、易感冒、体弱多病，的一个原因就是营养吸收不充分、不均衡、不，仟诗蔓益生菌在线咨询，从而造成自身抵抗力下降，低下。

　　补充足量的益生菌能调节人体各种微量元素的代谢，广州益生菌，又能促进蠕动，增体均衡吸收营养的能力，从根本上增强体质，益生菌有哪些，从而提高人体抵抗力、。

而一旦旅行或出差，容易疲劳，抵抗力也随之下降，其他区域不同的有害菌就会乘虚而入，人体肠道菌群平衡被打破，便更容易引发腹胀、腹泻、等肠胃不适症状。

　　补充益生菌，能有效保持人体肠道菌群平衡，极大的缓解因旅行、出差引起的水土不服症状。

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