宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上并定植。因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中“居住”足量的***菌时，***菌就没有地方“定居”。益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度，益生菌，进一步阻止了不良菌的生长。这些友善***还有助于氮素的保留，保证宝宝正常的体重。***的双歧能阻止转化为潜在致***物盐，当然，它们还能产生重要的B族***及抵御病菌的球蛋白A。

造***体体质差、易***、体弱多病，的一个原因就是营养吸收不充分、不均衡、不，从而造成自身抵抗力下降，低下。

　　补充足量的益生菌能调节***各种微量元素的代谢，又能促进蠕动，增体均衡吸收营养的能力，从根本上增强体质，从而提高***抵抗力、。

而一旦旅行或出差，容易疲劳，益生菌哪个牌子好，抵抗力也随之下降，益生菌哪个好，其他区域不同的***菌就会乘虚而入，***肠道菌群平衡被打破，益生菌价格，便更容易引发腹胀、腹泻、等肠胃不适症状。

　　补充益生菌，能有效保持***肠道菌群平衡，极大的缓解因旅行、出差引起的水土不服症状。

日常饮食中经常食用益生元将有利于***营养与健康，可以在早餐谷物如，燕麦片、脆米片中添加低聚果糖，还可以食用富含低聚糖的饮料、糖果、糕点及，对于不能进行喂养而必须依靠人工喂养的***，为了帮助其健全肠道屏障功能，可以选择添加了低聚果糖、低聚半乳糖的婴***乳品。

***评估根据益生元的定义，一种物质是否被判定为益生元的标准如下：①不被宿主胃肠道消化或吸收，能够完整到达大肠； ②只能被肠道内常驻的一种或几种有益菌所利用，促进其生长繁殖或代谢活性； ③能改善肠道菌群组成。促进宿主健康； ①诱导肠腔内系统性，改善宿主体质。

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