益生元（prebiotics）是由格伦·吉布索（G. R. Gibsion）等（1995）提出，是指“不易消化的食物成分，益生元哪个牌子好，它可以通过选择性地刺激结肠中的一种或少数几种***的生长或活性而对宿主产生有益影响，从而增进宿主健康”。这种受到的***应是天生具备有益作用的，如双歧和乳酸菌。

益生元（ prebiotics）作为一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数菌落中***的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。的是它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或活性的******。

益生菌具体有什么形式的产品?

答：益生菌可制作成：食品、、***等与健康有关的产品。如各种复合益生菌固体饮料、益生菌酸奶、益生菌粉、乳酸菌饮料以及益生菌为主要成分的//冲剂等。

益生菌产品的菌含量越高越好吗?

答：根据***不同生长阶段的健康需求不同，广州益生元，***所需的活性益生菌数量各有不同，仟诗蔓益生元哪家好，如婴***身体较小，胃肠道容量有限，通常每天补充约10-30亿单位的活性益生菌，而如果有消化道***时，则需适当增加活菌数量的补充，至于***，则每天补充约50-60亿单位的活性益生菌即可满足消化道的需求，当然***发生时，则应适当增量补充。

现代人群普遍存在胃肠道问题，、腹泻成了常态。研究发现，益生元和膳食纤维两大营养素的缺乏，是造成这种问题的一大原因。

益生元是一种能促进肠道内益生菌生长繁殖，有益肠道健康的物质。很多人都会把益生元和益生菌混淆，益生元是益生菌的食物，能促进***内有益菌的生长，同时******菌。异麦芽低聚糖和低聚果糖是益生元中为优异的代表。

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