服用益生菌一般在饭间，用不超过37度的温水或牛奶送服，这样能在一定程度上减少胃酸对益生菌***起作用。与含有纤维素、低聚糖等益生元的食物(如蜂蜜、梨等)同时服效果更好。

但是，益生菌饭间或是饭后吃比较好!

一些患者觉得“没有***”，就擅自用益生菌代替***益生菌。其实，仟诗蔓益生元哪家好，益生菌的***是以“菌株”为准的，肇庆益生元，并非所有益生菌都具有一样的***。并且，在剂量、吸收程度等方面和***有着很大的不同，不能用来***。益生菌只是!一定记住不能搞混!

益生菌腹泻

肠内菌群失调是引起腹泻的主要原因之一。益生菌可以通过调节肠道微生态的平衡，创造出一个不利于***病毒和***存在的环境，来预防和性腹泻。

益生菌产生、和乳酸等有机酸能降低肠道pH值和氧化还原电位；产生、***素、生物表面活性物质等物质，对病原微生物的黏附生长有***作用；益生菌与肠黏膜上皮细胞形成的紧密结合形成微生物膜，防止了致病菌的黏附定植。

益生元可诱导肠道中双歧菌群增大10-100倍，且罗欧（Rao，1999）针对FOS所做实验结论称，益生元的双歧因子效果同双歧群原来大小成反比关系，这种影响比益生元剂量的影响还要大。

益生元可溶性膳食纤维特性：低聚糖类益生元具有可溶性膳食纤维的基本特性。如可降低粪便pH值；减少***代谢物；增加粪便体积和水分、加速肠腔蠕动、减轻；具有洁肠、的功能。除此之外，益生元多少钱一盒，低聚糖类益生元还具有良好的耐消化性，不易被唾液、胰液、肠液中的酶类所分解，可以一直到达大肠，被肠道***代谢。

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