造***体体质差、易***、体弱多病，的一个原因就是营养吸收不充分、不均衡、不，益生菌哪个好，从而造成自身抵抗力下降，仟诗蔓益生菌哪家好，低下。

　　补充足量的益生菌能调节***各种微量元素的代谢，又能促进蠕动，增体均衡吸收营养的能力，深圳益生菌，从根本上增强体质，从而提高***抵抗力、。

而一旦旅行或出差，容易疲劳，抵抗力也随之下降，其他区域不同的***菌就会乘虚而入，***肠道菌群平衡被打破，便更容易引发腹胀、腹泻、等肠胃不适症状。

　　补充益生菌，能有效保持***肠道菌群平衡，极大的缓解因旅行、出差引起的水土不服症状。

在摄取益生菌的时候，让益生菌数量增加，可以“种”，也可以“养”。“种菌”就是直接口服益生菌，目的是让活的益生菌在肠内安家落户，传宗接代；“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物——益生元，给它们创造一个好的营养环境，让它们能快速繁殖，“压”过***菌的势力。当然，“种”、“养”结合，肠道就能更快地***年轻。英养***倡导，鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌，以补充体内的“有益”菌类，让有益菌始终处于较高水平，从而******菌生长，减少肠道的发生率。

益生元是可以被选择性发酵而专一性地改善肠道中有益于宿主健康的菌群组成和活性的食物配料。 因此，益生元应具备以下4个条件：在胃肠道的上部它既不能被水解，也不能被吸收；只能选择性地对大肠内有益菌（双歧等）进行刺激生长繁殖或代谢功能作用；能够提高肠内有益于健康的优势菌群的构成和数量；能起到增强宿主机体健康的作用。

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