益生元的健康效应：虽然益生元的作用机制很大程度上是理论性的，但可以采用的合理假设包括改善微生物菌群的活动和菌群的代谢活动，其好处是增强肠道定植抗力、促进矿物质元素吸收、提高、营养和短链脂肪酸（SCFA）的作用，和减少***微生物代谢

改善和防止。***摄入功能性低聚糖导致双歧的量增多，肠内双歧发酵低聚糖产生大量醋酸和乳酸等短链脂肪酸，能促进肠道的蠕动、增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，故可以改善和防止。研究表明，中山益生菌，日服6-12g低聚糖，一周内有明显的抗效果。

***体质吃益生菌有用吗?

答：***研究发现，球蛋白E(IgE)超标的***体质，益生菌哪个牌子好，存在肠道菌群失调，如经常补充特定的益生菌，有助于***体质向健康体质转变。

吃益生菌有用吗?

答：口腔里含有大量的微生物，口腔黏膜如果有益菌缺少，容易被***菌攻击，如发生***，含一含益生菌，有助于***的愈合。

吃益生菌有用吗?

答：口腔中如果菌、***菌多了，会产生难闻的口气，经常含一含益生菌，对抗***菌，有助于口气清新。

益生菌和有关吗?

答：***系统70%集中在肠道，仟诗蔓益生菌哪家好，因为肠道是身体脏、毒的地方，而肠道也是身体有益菌群数量的大基地，益生菌参与对抗***菌的防御战，同时也会细胞，因此，益生菌有助于身体。

益生菌有吸收的作用吗?

答：益生菌可增加营养物质和部分或的消化吸收，如：铜、钙、镁、铁、锰、钾、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物、牛奶等。

益生菌抗抑郁

近几年，国内外关于的案例报道越来越多，其中不乏高影响力的人，备受关注。肠道中的益生菌或能帮助机体有效抵御。与额外补充益生菌的实验大鼠，非益生菌组大鼠出现抑郁样行为。这提示我们，补充益生菌能够有效抗抑郁。

益生菌预防

的发病率在逐年增加，我国发病率高达10%，但无有效方法。给大鼠服用特定益生菌工程菌，能够促进胰岛素的分泌、降低胰素的分泌，从而有效降低血糖。

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