肠道内的益生菌能帮助***合成B族***、***K、叶酸以及食物中没有而***又必需的***。同时根据生物拮抗原理，益生菌产生的丁酸、醋酸等物质，可以*********的生长繁殖，增强肌体的防御能力。双歧和乳可阻止致***物质——亚的合成，起到预防消化道的作用，而乳分泌的大量乳酸等有机酸，可加快肠道蠕动，促使粪便尽出体外，减少***对肠壁的刺激，也有利于防止的发生。同时这些有益菌还能提高***对线的耐受性，减轻因引起的不良反应。因此补充益生菌可有效提高老年人的肠道健康。大量研究和实践发现，应用肠道双歧、乳酸、粪链球菌等益生菌制成的微生态制剂，能有效补充***肠道双歧、乳酸和粪链球菌，益生菌多少钱，调节肠道微生态平衡，发挥***功能，令肠道'更年轻'。

肠道***和的发病虽然没有直接关系，但******在肠内占优势时，会产生大量的***物质，为了帮助，的负担会大大增加。因为产生胰岛素的与有密切关系，的负担加重也会对胰岛素的分泌产生影响。

从病理学上来讲，对付的一个策略是减少胃肠道对葡萄糖的吸收，益生菌可以通过减少胃肠道对葡萄糖的吸收来。益生菌栖息在胃肠道的壁上会积极消耗葡萄糖，那么在体内输送的葡萄糖就会减少，血液里的葡萄糖也就减少，而被用来制造肝糖的葡萄糖也减少了，一段时间后，身体能够转化为葡萄糖的肝糖也减少了。

还有一个策略就是加速葡萄糖的代谢。当肠道中有大量益生菌存在时，它们对食物的消耗会远远超过身体对食物的利用，吃下的食物就很少会被真正吸收。这样，肠道益生菌，身体摄入的葡萄糖少了，也达到了控制血糖的目的。

对功能性低聚糖等益生元***进行评估需要进行体外实验和体内实验研究，依据目前的研究进展，可以将非消化性低聚糖对***的生理***的实验结果划分为3个层次，如下表所示。到目前为止，只有低聚果糖和菊糖两种商业益生元开展了为详尽的体外实验和体内评估，益生菌，获得了大量***试验的数据。

益生元可溶性膳食纤维特性：低聚糖类益生元具有可溶性膳食纤维的基本特性。如可降低粪便pH值；减少***代谢物；增加粪便体积和水分、加速肠腔蠕动、减轻；具有洁肠、的功能。除此之外，低聚糖类益生元还具有良好的耐消化性，益生菌哪个牌子好，不易被唾液、胰液、肠液中的酶类所分解，可以一直到达大肠，被肠道***代谢。

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