益生菌是一种活菌制剂，益生菌有哪些，它可以促进体内菌群平衡，通过***、致病菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到腹胀、腹泻、等的作用。

宝宝何时补充益生菌呢?

表示，益生菌一般不建议长期服用，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道应该自己调节菌群平衡，在宝宝一切正常时，没有必要吃。益生菌只是在失调的情况下帮助宝宝建立正常的系统。

1、服用素时。素尤其是广谱素不能识别***菌和有益菌，东莞益生菌，所以它敌人的时候往往把有益菌也了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

在摄取益生菌的时候，肠胃益生菌，让益生菌数量增加，可以“种”，也可以“养”。“种菌”就是直接口服益生菌，目的是让活的益生菌在肠内安家落户，传宗接代；“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物——益生元，给它们创造一个好的营养环境，让它们能快速繁殖，益生菌哪个好，“压”过***菌的势力。当然，“种”、“养”结合，肠道就能更快地***年轻。英养***倡导，鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌，以补充体内的“有益”菌类，让有益菌始终处于较高水平，从而******菌生长，减少肠道的发生率。

益生元是可以被选择性发酵而专一性地改善肠道中有益于宿主健康的菌群组成和活性的食物配料。 因此，益生元应具备以下4个条件：在胃肠道的上部它既不能被水解，也不能被吸收；只能选择性地对大肠内有益菌（双歧等）进行刺激生长繁殖或代谢功能作用；能够提高肠内有益于健康的优势菌群的构成和数量；能起到增强宿主机体健康的作用。

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