日常饮食中经常食用益生元将有利于***营养与健康，可以在早餐谷物如，燕麦片、脆米片中添加低聚果糖，益生菌价格，还可以食用富含低聚糖的饮料、糖果、糕点及，佛山益生菌，对于不能进行喂养而必须依靠人工喂养的***，为了帮助其健全肠道屏障功能，可以选择添加了低聚果糖、低聚半乳糖的婴***乳品。

***评估根据益生元的定义，一种物质是否被判定为益生元的标准如下：①不被宿主胃肠道消化或吸收，能够完整到达大肠； ②只能被肠道内常驻的一种或几种有益菌所利用，促进其生长繁殖或代谢活性； ③能改善肠道菌群组成。促进宿主健康； ①诱导肠腔内系统性，改善宿主体质。

调节脂肪代谢。益生元还可以影响脂肪代谢。对大鼠所做的实验表明，益生菌哪个好，使用低聚木糖代替饲料中的糖后，病鼠胆固醇和甘油三酯下降。同样对于FOS做了实验，由实验结果可以看出降低。

益生元在体内被有益菌发酵生成短链脂肪酸，如醋酸、丙酸、丁酸、乳酸等，这些有机酸类物质能使肠道内pH值和氨的浓度降低，有效***肠道产物的生成， 并促进肠道蠕动而促进***，还可以改善脂质代谢。

益生元（prebiotics）是由格伦·吉布索（G. R. Gibsion）等（1995）提出，肠胃益生菌，是指“不易消化的食物成分，它可以通过选择性地刺激结肠中的一种或少数几种***的生长或活性而对宿主产生有益影响，从而增进宿主健康”。这种受到的***应是天生具备有益作用的，如双歧和乳酸菌。

益生元（ prebiotics）作为一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数菌落中***的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。的是它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或活性的******。

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