益生菌（probiotics）是指具有改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用达到提高宿主健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物，简而言之就是对***有益的***。

100兆***里面有三个阵营：***菌、中性菌、有益菌。三者在体内有一个特定的平衡，打破这个平衡，一系列***就来了。如果肠道菌群失去平衡，仟爱益生菌，就会出现腹泻、***、胃口不佳、疲惫、低等病症。根据定义，益生菌是“微生物，仟爱益生菌是什么，当以足够量使用时，对宿主健康有益处”

益生元

天然存在于各种植物中，是肠道益生菌的食物，可促进益生菌的繁殖和活性，起到了益生菌增殖因子的作用

肠道***

1、防止腹泻：有益生菌帮忙，可以防止腹泻***病毒生长，有效防止腹泻问题。

2、改善：益生菌产生有机酸，刺激肠道蠕动排出大便，有效改善症状。

3、增进食欲：益生菌可以产生B族***和消化酶，仟爱益生菌有用吗，促进食物消化吸收，仟爱益生菌作用，提高宝宝食欲。

益生菌 vs.益生元

益生菌不应该与益生元相混淆，益生元简单来说就是益生菌的食物！它是有助于饲养已经在肠道中的好***（益生菌）的寡糖或者膳食纤维（市场上的益生元多为低聚糖类，如低聚果糖、低聚半乳糖、水苏糖等。）【4】补充益生菌和益生元其实都是有利于肠道菌群均衡的，可以根据情况，选择一种或两种同时来补充。

● 补充益生菌是直接补充肠道中有益菌的数量、活性。

● 补充益生元。益生元能选择性地刺激肠道中有益菌的生长和活性代谢。

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