促进钙的吸收

益生元被发酵生成了有机酸，导致肠道pH值下降，使在通过时形成的钙、磷酸盐、镁构成的复合物发生溶解而容易吸收。

6.降低胆固醇

益生元可以直接同化吸收胆固醇，可以产生影响系统水平的代谢物，产生的胆盐水解酶促进了胆固醇与胆酸的沉淀，减少了胆固醇进入血液的机会。

7.预防和减轻

当摄入益生元时，有益菌和肠内的***菌发生，需要身体供给有益菌大量的军粮——葡萄糖，从而加速葡萄糖的代谢。益生元可以预防和减轻的各种。

益生菌腹泻

肠内菌群失调是引起腹泻的主要原因之一。益生菌可以通过调节肠道微生态的平衡，创造出一个不利于***病毒和***存在的环境，来预防和性腹泻。

益生菌产生、和乳酸等有机酸能降低肠道pH值和氧化还原电位；产生、***素、生物表面活性物质等物质，对病原微生物的黏附生长有***作用；益生菌与肠黏膜上皮细胞形成的紧密结合形成微生物膜，防止了致病菌的黏附定植。

怎样给宝宝补充益生菌?

1、专门的益生菌补充剂。在实验室里培育特定益生菌菌株，是有效的益生菌补给方式。目前在中这种特定益生菌菌株是一种补充益生菌的流行方式。

2、补充含有益生菌的食物。酸奶、奶酪都含有益生菌，只要进食这些发酵食物，都可以很好地补充益生菌。

3、补充益生元。补充益生元以促进益生菌生长。益生元是一种膳食补充剂，可选择性地侧击一种或几种益生菌的生长和活性。

***提示：对牛奶、鸡蛋***的患儿，在选择益生菌时，切记不要选择含有牛奶、鸡蛋成分的益生菌产品，以免使症状加重。