拉格比健康科技——畅静益生菌品牌

益生菌的作用：

在对***的***、营养方面，益生菌更是能合成多种***，如尼克酸、叶酸、泛酸、烟酸和***Bl、B2、B6、B2等，促进机体对蛋白质的消化吸收;促进机体对钙、铁、***D的吸收，具有帮助消化、增进食欲的功能。

益生菌作为非特异性免l疫调节因子，通过***本身或细胞壁成分刺激宿主免l疫细胞，使其激l活，从而促进吞噬细胞活力，增加***抵抗***的能力。

益生菌还可降低胆固醇、******l症、治l疗胃肠***，使你免受食物中l毒，提高***免l疫力，对抗各种致病微生物，还可排出毒l素及环境污染物。幸运的是，你已经有 (或者应该)上万上亿个这类卫士在你的体内。它们就是益生菌——那些生存在***胃肠道内的活的有益菌，它们形成了你体内抵御***的第l一道防线。

现在人们的***意识提升了，也会选择各种益生菌来调节肠胃功能，但是很多人对益生菌认识不深，不能正确的补充益生菌。

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益生菌对女性的作用；

合成多种女性易缺乏的B族***

益生菌在肠道内能够合成各种***，如***B1、***B2、***B6、***B12、叶酸和烟酸供***使用。这些***正是饮食不规律、吃得过于精细、精神紧张和工作压力大的女性容易缺乏的。

8促进矿物质吸收

益生菌在增加肠道酸度的同时，还可提高矿物质的吸取率，主要是铁、钙、锌等，有助于预防女性缺铁性贫l血和在中老年期容易出现的骨质疏松。

益生菌能治l疗便l秘？

效果并不明显。

很多家长都会给孩子吃益生菌用来治l疗便l秘，一般宣传上对便l秘有效果的是乳双歧杆l菌，但在儿童便l秘的临床应用上缺乏循证***依据，也就是说，证据不足。

国内外很多便l秘临床指南，都没有关于益生菌治l疗便l秘的内容。

大家觉得益生菌可以缓解便l秘，很有可能是混淆了益生菌和益生元。益生元可以通过刺激***结肠内常驻菌的生长和活性，来有效改善便l秘。

而益生菌，没有被证实有效。

常见选择益生菌的误区：

01、不会判断是否安全

安全性是人类服用益生菌的首要判断标准，特别是针对免l疫系统尚未发育成熟的婴***来讲，安全性尤为重要。

02、不看活性

益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用，这是益生菌产生***的基础;

03、不管菌l种

益生菌的***是以“菌株”为准的，并非所有菌l种益生菌都具有一样的***;

04、靠喝酸奶喝乳酸饮料

酸奶中益生菌的活菌数量少，活性也差。另一方面，酸奶中的益生菌没有抵抗胃酸、胆汁及消化酶的能力。

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益生菌能提高免l疫力？

可能有效，证据不足。

孩子的免l疫力主要来自于先后和后天途径，后天性大家都比较清楚，就是靠生病来提高，先l天性的免l疫力，则是和遗传、产前母亲暴露环境、分娩方式（顺产）、喂养方式（母l乳喂养）息息相关。

益生菌主要是增加肠道里的菌群，基于目前动物实验及为数不多的临床试验，是否能提高免l疫力仍然缺乏证据。益生菌能改善

益生菌补充多少量？

常年昼伏夜出的年轻群体：

因为常年加班、饮食不规律，精神压力大，容易造成排l便困难，免l疫力低下等问题，适量补充益生菌能够促进肠道蠕动，调节免l疫系统，建议及时补充益生菌，早晚各一次，一天补充活菌至少100-200亿活菌。

3岁以上，宝宝入园焦l虑多，增强抵抗力不可松懈！

生理特点：此时宝宝的肠胃特点基本与***无异，但抵抗力的整体水平仍略弱于***。

解决方法：

1、大宝宝可以运动、可以吃很多东西去提高抵抗力。

2、通过食用益生菌促进自身免l疫抗l体的分泌，在完善免l疫系统的同时增强了抵抗力，避免***入l侵引起生病。但妈妈们要注意了，吃进肚子的益生菌必须是“活”的才有效果哦！

多大年龄的宝宝适合吃益生菌？

益生菌属于保l健品，对宝宝有调理肠道、增强抵抗力和减轻抗l生素***的作用，其实从宝宝0岁起就可以吃，比如合生元的益生菌，其实从宝宝0岁到7岁都可以吃，特别是出现乳糖不耐症的宝宝，可以通过吃合生元来加强营养物质的吸收，改善胃口不好，吸收不良的状况，同时也有助于促进宝宝体内乳糖酶的生成，消化胃肠道内的乳糖，缓解乳糖不耐症。