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国内常用的益生菌小知识：

国内常用的益生菌有20余种，主要有双歧杆l菌、乳杆l菌、肠球菌、酪酸梭菌、地衣芽孢杆l菌、蜡样芽孢杆l菌、布拉酵母菌等。

温馨提示：

1、 布拉酵母菌（亿活）属于***，可与抗l菌药l物合用，不能与抗***药l物合用。

2、 乐托尔（嗜酸乳杆l菌散剂、乳杆l菌LB胶l囊）的活性成分为嗜酸乳杆l菌的代谢产物及经 灭活后的杆l菌，可与抗l菌药l物合用。

3、 复合乳酸菌胶l囊（聚克）含有乳酸乳杆l菌、嗜乳酸杆l菌、乳酸链球菌， 可与多种抗l菌药l物合用（青霉l素类、头l孢菌素类、大环内酯类、氨基糖苷类、四环素类、喹诺酮类等）。

4、 枯草杆l菌二联活菌颗粒（妈咪爱），除含有枯草杆l菌，屎肠球菌外， 还含有多种***、乳酸钙和氧化锌。

特别提醒：

不同益生菌之间可产生协同作用，也可产生拮抗作用，不应随意配伍使用。女性益生菌代理

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益生菌对***的重要性和相关适应症：

益生菌在我们体内的重量超过我们的大脑，一般人的大脑重量约3磅，一个健康的***将有超过3.5磅的益生菌和生物体，我们的心脏重量只有0.7磅，我们的肝l脏重约4磅，而***内益生菌的重量超过了大脑，正是因为如此的重要，的学术界将益生菌划入***八大系统即***系统、呼吸系统、内分l泌系统、循环系统、运动系统、消化系统、生殖系统、泌尿系统外的第九大生命系统，称之为微生态系统。

益生菌遍布我们身体的全部，不仅仅只活在我们熟知的肠道里，虽然数量的益生菌住在结肠，但也有相当数量住在口腔、鼻腔、食道、牙龈的周围，还有在我们胸膜腔的口袋（肺的周围）。它们不仅在我们的胃、我们的肠道内、直肠周围，还在关节、腋窝下、脚趾甲、脚趾间、尿l路、尿l路内和许多其他地方也有益生菌存在！正是因为益生菌遍布身体各处，所以益生菌对***的70%系统性***都有治l疗或改善***，除了各种原因引起的腹泻，消l化不良等，对呼吸道***、皮肤炎l症湿l疹、肝l硬化、肿l瘤、女性生殖系统***等都有一定的作用。除此之外合理的补充益生菌还有很强的美容***，如***、增重、抗l氧化等。女性益生菌代理

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益生菌可以怎么吃呢

1、益生菌怕烫，水温不超过40℃

作为活菌，又在***内存活，益生菌的生长温度和人类肠道正常温度相近，大约37℃。所以，35-40℃的温开水刚刚好。千万别用沸水冲泡，否则益生菌会被烫死的。

2、一旦冲好尽快服用

因为粉末状的益生菌原本处于休眠状态，遇水就“活过来”，但会被氧气“干掉”，所以要在它们“阵亡”前赶紧喝掉。

3、吃多少

①粉末状的益生菌大多是按宝宝的需求量设计的，1次1包刚刚好。

②如果按个数计算，建议每次吃50-150亿个益生菌。因为在吃的过程中，会遇到空气、胃酸和胆汁等，必然有益生菌。女性益生菌代理