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益生菌小知识：

益生菌具体有什么形式的产品？

答：益生菌可制作成：食品、保l健食品、***等与健康有关的产品。如各种复合益生菌固体饮料、益生菌酸奶、益生菌粉、乳酸菌饮料以及益生菌为主要成分的胶l囊/片l剂/冲剂等药l物。

益生菌产品的菌含量越高越好吗？

答：根据***不同生长阶段的健康需求不同，***所需的活性益生菌数量各有不同，如婴***身体较小，胃肠道容量有限，通常每天补充约10－30亿单位的活性益生菌，而如果有消化道***时，则需适当增加活菌数量的补充，至于***，则每天补充约80－100亿单位的活性益生菌即可满足消化道的需求，当然***发生时，则应适当增量补充。

用抗l生素的时候能吃益生菌吗？

答：如果***发生***，在抗生l素治l疗期间，建议应该比平日里补充更多益生菌，因为抗l生素不仅会杀灭***菌，也会误杀有益菌，这会引起身体内的菌群平衡被打破，补充有益菌可以***肠道菌群的健康微生态环境。进口益生菌排名

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益生菌有什么用呢

1.调节肠道菌l群

益生菌可以提高蛋白质和***的代谢；缓解乳糖不耐症；促l进消化;肠道菌l群的组成可以延缓***衰l老，增强骨质增l生，同时促进肠道中有益菌的生长，直接***肠道内******的生长。

2.产生重要的营养物质

益生菌能产生***包括尼克酸，B1，B2，B6，***K等同时能够产生抗l氧化剂，氨基酸等对骨骼成长和心脏健康有着重要的作用。

3.调节免l疫力

补充益生菌，有助于系统抵抗病原微生物的挑战。益生菌可通过刺激肠道内的机能，从而达到调节免l疫力作用。进口益生菌排名

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益生菌这么重要，需要补充吗？

对于健康的人群，不论儿童还是***，是没有必要额外补充益生菌的，因为咱们能自然的获取益生菌。

那怎么获取呢？其实上面第3条已经讲了，比如：孩子刚出生，就会经产道获取各种***；吃母l乳时，从乳l汁和妈妈乳l房表面皮肤获得***；吃各种食物，接触自然外界环境，可以摄入多种***；正常生活交往中，彼此也会交换***。

这些***进入体内，经过胃酸、胆汁等洗礼，经过层层选拔，后进入肠道，在肠道发挥作用，对于正常人而言，足够使用了，无需补充。所以，如果孩子生长发育良好、大便正常、没有***等症状，就不要给孩子使用益生菌了。

但是因为现代社会，由于剖宫产的比例增l高（尤其咱们***更高），奶粉喂养过早，抗生l素应用的泛滥，过度的清洁消毒，再加之空气环境的污染，家族性***遗传的影响，“消失的微生物”正在逐渐普遍，使我们每一个家庭，每个宝宝，每一个家长，并无法彻底的确认所谓“健康的状况”到底是什么？

这时，我们就期待益生菌能帮助孩子保持健康，但是目前对于益生菌的观点有两个极端，要么相信益生菌就是灵丹妙药，要么坚决否定了解益生菌的一切。这两种观点都不正确，咱们现在要做得是，把益生菌真正能解决的问题给大家说清楚，让大家能更好的照顾孩子，把目前没有证明的效果也给大家讲清楚，让大家少花冤枉钱，具体看下一条。进口益生菌排名