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益生菌怎么发挥作用？

作用1：生产重要“物资”

益生菌能把从小l肠排到大肠中的、没有消化的食物，做进一步分解。通过代谢产生***K、***B12、硫铵及叶酸等物质。这些代谢产物是***所需营养的重要组成部分。

作用2：和***菌“抢资源”

益生菌通过与病原菌竞争生存空间和营养，来避免***被病原菌侵袭。不管是什么菌，大家都要住在肠道表面这个“大型联排公寓”里。

“公寓”和每天供应的食物都是固定的，益生菌把这些资源占了，***菌就只能灰溜溜地走了，作妖的机会也就少了。活性益生菌排名

拉格比益生菌为你解疑；

慢性肠l炎吃益生菌有用吗？

答：伴有经常腹泻或每日排l便多次的慢性肠l炎通常存在肠道菌群失调，肠道黏膜微生物屏障功能衰减，此时如能经常补充特定益生菌，有助于肠道健康。

腹泻时吃益生菌有用吗？

答：无论是病毒感l染或***感l染引起的腹泻，都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况，有益菌数量明显不足，补充足够的益生菌，有助于***肠道的微生物屏障功能，可有效***肠道健康。

挑食不爱吃饭的孩子吃益生菌有用吗？

答：挑食不爱吃饭的孩子普遍偏瘦，一方面消化道的消化功能不佳，另一方面消化道的吸收功能也偏弱，用特定益生菌调养一段时间，可以改善肠道消化和吸收的机能。

经常***的人吃益生菌有用吗？

答：经常***是***易被病毒感l染引起的健康不适，经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力，减少被***病毒攻击的几率。活性益生菌排名

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益生菌，别乱吃

首先，要谈谈益生菌安全问题，毕竟一口气吃下去那么多活***，会不会引起潜在的感l染风险呢？好在迄今为止，***范围内并没有益生菌引起严重毒副反应的报道，国内也没有使用益生菌引起感l染的报道，可以说安全性是很有保障的。不过，这并不意味着我们可以随意给孩子使用益生菌。

一方面，如果孩子很健康，补益生菌是没有必要的。另一方面，如果孩子确实存在肠道菌群失调引起的健康问题，但吃的益生菌不对，那么也很有可能无效，因为不同菌株的益生菌能应对的问题不同。此外，有些益生菌产品中含有牛奶或麸质蛋白等成分，可能会引起部分孩子***或轻度炎l症反应。所以说，给孩子吃益生菌的时候，应当有的放矢，而不该随意服用。

像腹泻、肠绞痛、***、湿l疹、乳糖不耐受等问题，常与肠道菌群失调有关，家长可以根据医生的建议选择合适的菌株来服用。条件允许的话，则可以带孩子做个肠道菌群检测，先弄清孩子肠道菌群的状态，再根据情况选择益生菌，这样通常效果更好。

需要注意的是，通过益生菌调节肠道l菌群，可不是在玩拼图，缺哪块补上就行。补充进来的益生菌，有些确实会定植在肠道中起作用，但也有些则是在“路过”肠道的时候起到调理的作用，所以如果肠道菌群检测结果显示缺少某种益生菌，但医生却建议补充另一种益生菌，这也是很正常的。活性益生菌排名