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拉格比为你解疑：

胀气胀肚能吃益生菌吗？

答：消化道菌群失调可能会导致食物消l化不良，或产气过多，导致胀气胀肚，补充特定益生菌有助于健康生活。

过l敏性鼻l炎能吃益生菌吗？

答：研究发现，特定的益生菌有特定的免l疫调节作用，有助于过l敏性鼻l炎的健康生活。

都叫益生菌，健康作用一样吗？

答：如双歧杆l菌、鼠李糖乳杆l菌等益生菌，只是一个大类的名字，旗下还有各种具体的菌株（如同都是地球人，每个人都是***的个体），每个***的菌株既有相类似的作用，也有不同的属性和健康作用。

乳酸菌饮料中有活的益生菌吗？

答：有部分乳酸菌饮料经过了灭菌工艺处理，这些饮料中没有活性益生菌。液态益生菌产品需冷藏运输和保存，从乳酸菌饮料获取益生菌不可取。进口益生菌品牌

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益生菌制l剂：

益生菌制l剂是将益生菌直接调配成粉状制剂，食用时用温水冲服。

益生菌在胃中会经过胃酸、胆汁的侵袭，后能够顺利存活并进入肠道的菌数量有限，相对来说，益生菌l制剂中益生菌含量比酸奶高、益生菌l制剂中菌的活性比酸奶中菌的活性高，并且益生菌在酸奶中存活时间很短，而干性状态下的益生菌l制剂中的益生菌存活时间更久，因此，一般来说，益生菌制l剂的菌进入肠道后存活数量比酸奶多，所以益生菌l制剂可以在短期内解决肠道问题，酸奶只能长期温和、全l面的调节肠胃。

益生菌特点是活菌，只有保持一定数量活菌的益生菌制l剂和酸奶才能起到作用，因此，酸奶应选择生产日期15-20天以内的食用或自己制作酸奶食用，虽益生菌l制剂菌存活时间较久，但也应选择生产日期较近的产品购买。进口益生菌品牌

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什么是益生菌呢?

所谓益生菌，有人称之为原生物素、生菌素或原生***性，广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生类繁多，包括：动物双歧Bb-12、嗜酸乳NCFM、乳酸(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸等都是，可以调整肠道菌落的组成，***害菌，进而增强消化道的防疫能力。肠道***原生态的平衡与否，牵动着***健康，一旦肠内的益生菌增加，害菌就会减少，如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌，可达到婴***肠道***的***。进口益生菌品牌