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畅健益生菌为你解疑：

吃益生菌会有依赖性吗？

答：益生菌是***本身就有的有益菌，因此吃益生菌不会产生依赖性。

况且，益生菌和药l物有着本质的区别。药l物大多是***，没有生命。益生菌是微生物，小孩益生菌哪个牌子好，是有生命的东西。和其他生物一样，益生菌也有自己的生长曲线和生长阶段，包括适应期，快速生长期，稳定期和衰亡期。

在进入肠道定植后，益生菌就会经历这些正常的阶段，到衰亡期的时候，数量就会开始减少。害怕益生菌补充过量，或者依赖，其实大可不必。所以，摄取益生菌不会产生依赖，持续补充益生菌当然是反应越来越小的。当达到有益菌主导的***微生态平衡的时候，补充益生菌是***没有感觉的。

冲调益生菌的水温要如何控制？

答：冷冻干燥的活性益生菌遇水即醒，有些益生菌只能耐受37度左右温度，而有些能耐受50度，湛江益生菌哪个牌子好，只有少数可耐受百度，因此，通常水温建议控制在37度以下。益生菌哪个牌子好

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那么益生菌怎样促进肠道各种营养物质吸收？

1、 合成各种消化酶

肠道的消化吸收的各种消化酶（蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶、肽酶）只有一半来自胃肠本身和肝l脏胰l腺，另外50%以上的消化酶是肠道益生菌合成的，就是说益生菌影响肠道一半消化吸收功能。如果没有益生菌的参与，肠道消化吸收功能是不可能完成的。

2、益生菌能合成多种***重要的***

益生菌能合***体所需的130多种***，主要是B族K族***，好多是食物中没有，而身体自身无法合成的，只有益生菌能够合成，合成多种非常重要的***，如***K2，就K2是***不能合成的，必须由益生菌产生***。

***K2是钙通过肠道到血液进入骨质的唯l一的辅助因子，如果没有K2，吃进去的钙不但不能进入骨质，活性益生菌哪个牌子好，还会在血液中形成结l石，如到s脏形成s结l石，到肝l脏胆囊形成肝胆结l石，所以没有K2，补钙越多反而***。比如绝经期后妇女、老年人整天补钙，还是缺钙，腿抽筋，骨质疏松，骨质增l生，颈肩腰腿疼，实际上是由于益生菌缺乏造成的。益生菌哪个牌子好

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益生菌怎么发挥作用？

作用1：生产重要“物资”

益生菌能把从小l肠排到大肠中的、没有消化的食物，拉格比益生菌哪个牌子好，做进一步分解。通过代谢产生***K、***B12、硫铵及叶酸等物质。这些代谢产物是***所需营养的重要组成部分。

作用2：和***菌“抢资源”

益生菌通过与病原菌竞争生存空间和营养，来避免***被病原菌侵袭。不管是什么菌，大家都要住在肠道表面这个“大型联排公寓”里。

“公寓”和每天供应的食物都是固定的，益生菌把这些资源占了，***菌就只能灰溜溜地走了，作妖的机会也就少了。益生菌哪个牌子好

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