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吃益生菌的好处有；

一，去除那些***肠道菌群的食物和药l物

高脂高糖高度加工的食品应该尽量避免，抗生l素和非甾体类消l炎药等能不用就不用；

二，重新引入肠道中减少的那些有益微生物，重建肠道菌群平衡

可以补充一些高质量的益生菌和适当吃一些发酵食品；

三，就是好好喂养这些有益***了

我们补充的益生菌算是在肠道“花园”里播下的“种子”，它们需要“肥料”才能生长，益生元就是的“肥料”，我们可以多补充一些富含膳食纤维的食物来帮助益生菌的生长。

注意：益生菌不是药，它不用于治l疗任何***，无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充，同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。畅安益生菌品牌

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【***建议】

用餐后半小时服用益生菌，在胃酸较低的情况下摄入，更有利于益生菌活着到达肠道，定植效果更好。另外为了能够保证益生菌的存活，平时应冷藏保存。

***益生菌推荐：拉格比澳洲原装进口，***益生菌滴液，BJP Lab以国际益生菌标准打造，澳洲本土药l房热销，国内儿l科***l推荐，四大益生菌为宝宝健康助力。

市面上益生菌品牌众多，拉格比只做***益生菌，优选菌株、保障高活性并冷链输送到国内消费者手中，以无可l比拟的优势让宝宝用到进口益生菌。

益生菌好不好，很大程度上要看菌株活性高不高，拉格比不但以全程冷链保存活性，更是在源头上保障高活性——以中短链脂肪酸为载体，让菌株可以活着到达肠道，而不是被胃酸、胆汁***变成“死菌”。畅安益生菌品牌

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益生菌在孩子身体内，能起到什么作用呢？

我们已经知道了，益生菌只是***的一类。 而在***肠道内还有数不清的***，这些***可以分成3类：***菌、有益菌（益生菌）及中性菌。 其中，益生菌和***菌会相互制约，维持着肠道内菌群的平衡，而肠道内菌群的情况，很大程度上影响了宝宝的消化、吸收和免l疫功能。 如果益生菌减少了，其保护作用也会减弱，若肠道菌群的平衡被打破了，宝宝就可能出现腹l痛、腹泻等情况。如果孩子出现以上的问题，一般情况下会建议先给孩子做肠道菌群检测，评估宝宝肠道菌群是否健康，并且根据结果，确定是否需要给宝宝补充益生菌，补充什么益生菌。畅安益生菌品牌

益生菌有哪些分类:

目前我国批准用于***的益生菌包括以下种类：

1. 乳杆l菌属：

德氏乳杆l菌、短乳杆l菌、纤维素乳杆l菌、嗜酸乳杆l菌、保加利亚乳杆l菌、干酪乳杆l菌、发酵乳杆l菌、植物乳杆l菌、罗特乳杆l菌、约氏乳杆l菌、格氏乳杆l菌、类干酪乳杆l菌、鼠李糖乳杆l菌等；

2. 双歧杆l菌属：

青春型双歧杆l菌、两歧双歧杆l菌、***双歧杆l菌、动物双歧杆l菌、长双歧杆l菌、短双歧杆l菌、嗜热双歧杆l菌、乳双歧杆l菌等；

3. 肠球菌属：

粪肠球菌和屎肠球菌；

4. 链球菌属：

嗜热链球菌、乳酸链球菌等；

5. 芽胞杆l菌属：

枯草芽胞杆l菌、蜡样芽胞杆l菌属、地衣芽胞杆l菌、凝结芽胞杆l菌等。畅安益生菌品牌