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益生菌小知识:
其实现在很多的牛奶、食品都含有益生菌,奶酪和酪乳由乳酸菌发酵培育出益生菌,坚果富含大量的益生元......而如果想效果更好,不妨考虑专门补充益生菌产品,比如澳洲***益生菌拉格比。
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益生菌有哪些分类:
目前我国批准用于***的益生菌包括以下种类:
1. 乳杆l菌属:
德氏乳杆l菌、短乳杆l菌、纤维素乳杆l菌、嗜酸乳杆l菌、保加利亚乳杆l菌、干酪乳杆l菌、发酵乳杆l菌、植物乳杆l菌、罗特乳杆l菌、约氏乳杆l菌、格氏乳杆l菌、类干酪乳杆l菌、鼠李糖乳杆l菌等;
2. 双歧杆l菌属:
青春型双歧杆l菌、两歧双歧杆l菌、***双歧杆l菌、动物双歧杆l菌、长双歧杆l菌、短双歧杆l菌、嗜热双歧杆l菌、乳双歧杆l菌等;
3. 肠球菌属:
粪肠球菌和屎肠球菌;
4. 链球菌属:
嗜热链球菌、乳酸链球菌等;
5. 芽胞杆l菌属:
枯草芽胞杆l菌、蜡样芽胞杆l菌属、地衣芽胞杆l菌、凝结芽胞杆l菌等。益生菌加盟
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吃益生菌感觉没用可能是做错了这些:
1服用时温度有误冲奶粉有水温限制,吃益生菌也有。因为只有“活着”到达肠道的益生菌才能发挥作用。如果温度过高,梅州益生菌加盟,益生菌还没进肚就被“烫死”了。
▲ 粉l剂型益生菌不要用超过40℃的水冲调,滴剂型益生菌也不建议滴入高温食品、辅食、果汁等食物及饮品中。而且要让宝宝尽快吃下,减少益生菌在空气中的暴露时间。
2菌株不适合宝宝有些妈妈对益生菌的认识很笼统,而对具体的菌株知之甚少,于是走了“歪路”,认为益生菌都一样,大不了买贵一点的吃。
▲ 根据***卫计委《可用于婴***食品的菌l种名单》(2016年第6号公告),适合婴***食用的菌株有9种,家长们在选择时,可以优先考虑这些“食品级菌株”。益生菌加盟
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