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酵素小知识：

水果酵素怎么喝***？

要与运动相配合

想***效果更佳显著的，那么在喝完水果酵素之后就跟一些适量的有氧运动搭配，这样效果更要好，制定相关的***计划，每天坚持锻炼，每天喝水果酵素，时间长就能看到***的成效的了。品牌酵素加盟电话

自制水果酵素的做法

1.准备一个有密封盖的玻璃容器。

2.将酵素原料(如果皮)切片,切得越小越好,越有助于分解。如果希望制作出来的酵素有清香的气味,可加入桔子皮、柠檬皮等等有香味的果皮

3.将切好的果蔬铺在瓶底，上面盖一层红糖 ,然后按- -层红糖一层原料的顺序码放

4、后一层-定要放柠檬片(柠檬去皮去籽切片)。柠檬有杀菌消l炎的效果。也可以保证做出来的酵素的质量。

5.瓶口与原料应保持4厘米距离,将瓶口用保鲜膜覆盖住,然后加盖,隔绝外界的空气,置放在15度到25度的阴凉处约三周。把渣沥出来,剩下的汁液即是酵素,放入冰箱冷藏。品牌酵素加盟电话

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酵素相关知识：

酵素不能治l病。

科学研究告诉我们，水果本身含有多种酵素，对身体的确有一定好处。水果中的水解酶、蛋白酶等可以帮助消化，也有助于清除体内自由基。不过，服用水果酵素并不代表可以补充这些对***有益的酶。膳食纤维有促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，防止便l秘的***。即使这些水果酵素饮料里确实含有丰富的酶，一旦接触到***消化系统里的消化酶，就会被分解成氨基酸和肽类，不再具有活性。因此，想要靠酵素治l病，还是不要抱太大的希望。品牌酵素加盟电话

总之，无论是购买的酵素粉，还是自制的酵素液，它们可以作为一种饮料来补充部分营养，但并没有传说中的那么神奇。如果想要减轻体重、保持健康，管住嘴、迈开腿才是始终不变的法宝。品牌酵素加盟电话

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哪些人群体内容易缺乏酵素？

经期女性

经期是女性的象征，但很多女性的月事都会出现问题，月经障碍，***疾l病等都是现代女性经常遇到的问题。其实，这跟我们的体质相关，一般会出现上列的问题的女性的体质为酸性体质，而服用酵素能改善机体的酸碱性，从而缓解经期问题。品牌酵素加盟电话

脸色不好的容易长斑的人

脸色不好的人一般是因为内l分泌失调或体内毒l素堆积过多所引起的，而酵素能促进垃圾物质的分解，能调理机体的内分l泌。

不常运动的人品牌酵素加盟电话

随着工作形式的改变，越来越多人只要能躺着就不坐着，能坐着就不躺着，这导致了我们体内的各种生命活动缓慢，所以现代人的体质一般都偏弱，而酵素能激发免l疫细胞，提高机体免l疫力。

酵素并不是只有特定的人或者身体不舒服的人才能吃，身体健康的人也可以吃酵素补充营养，让身体更健康。品牌酵素加盟电话